神隊友養成計畫,準爸爸在懷孕期間的任務 | 動物用藥查詢網
![神隊友養成計畫,準爸爸在懷孕期間的任務](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
準爸爸在懷孕期間的任務1:幫忙舒緩孕期不適...另外,有些媽咪懷孕初期就有腳水腫的狀況,爸爸也可以準備熱水讓媽媽泡腳,或是輕輕的按摩,舒緩腳腫脹的感覺;腰酸也是初期 ...
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111年8月起當媽媽產檢時,爸爸同時也會收到一份爸爸手冊,這對許多家庭來說是一個福音,今天分享的內容除了參考爸爸手冊外,還有加入自己的經驗以及社團內大家討論的問題,讓你輕鬆完成準爸爸在懷孕期間的任務,降低準爸爸症候群的機率,神隊友養成就從現在開始吧~!
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影片如無法觀看請至https://youtu.be/MiotjZDCFjM[4] 準爸爸在懷孕期間的任務1:幫忙舒緩孕期不適媽咪懷孕期間,因為荷爾蒙劇烈變化,身體很容易出現之前從來沒有過的症狀,例如會孕吐、容易累、頻尿、水腫等等不舒服的狀況,除了政府媽媽手冊、爸爸手冊[5]裡面的資訊從媽媽懷孕到新生兒照顧都有外,也可以上網找資料,提前知道孕婦可能會有那些症狀,可以在生活上、營養補充上給媽咪什麼幫助,就算沒有時間煮,幫忙買晚餐,或是準備果汁之類的,只要心意到,媽咪就會覺得很幸福了!
另外,有些媽咪懷孕初期就有腳水腫的狀況,爸爸也可以準備熱水讓媽媽泡腳,或是輕輕的按摩,舒緩腳腫脹的感覺;腰酸也是初期就會遇到的狀況,可以幫媽媽買個孕婦枕,睡覺的時候讓腳和腰有支撐,可以讓媽咪睡得比較好。
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準爸爸在懷孕期間的任務2:不要說風涼話產前、產後憂鬱,也是很常見的困擾之一,孕媽咪身體和心理會有很大的變化,導致壓力大,容易讓情緒不穩定,有些人會特別容易哭,或是容易生氣,這些都是很正常的!
爸爸要理解情緒起伏大,不是媽咪可以完全控制的,千萬不能說「怎麼這麼愛哭,你以前都不會這樣」...
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