6種超強食物,內分泌順從不長痘 | 動物用藥查詢網
2022年12月18日—營養師表示,造成女性內分泌失調的原因很多,最好的平衡方法是保持心情愉悅,養成良好的生活作息和飲食習慣,最好可多攝取黃色、綠色、大蒜等6大類食物。
年底工作忙碌,聚餐跑趴活動又多,許多女性因生活作息不正常,搞得內分泌大亂,肌膚粗糙,臉上狂長痘痘,消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。營養師表示,造成女性內分泌失調的原因很多,最好的平衡方法是保持心情愉悅,養成良好的生活作息和飲食習慣,最好可多攝取黃色、綠色、大蒜等6大類食物。
內分泌失調 肌膚老化、肥胖、疾病煩惱多
人體主要的內分泌腺包括腦下垂體、腎上腺、甲狀腺、胰島素和性腺,這些腺體相互聯繫調節,對器官的機能活動有重要影響。若內分泌系統不正常,除了會影響皮脂、長痘痘之外,也可能導致肥胖、新陳代謝症候群、骨質疏鬆、慢性疲勞症候群、自律神經失調、心血管和腫瘤等疾病。
台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,通常最容易造成內分泌失調、臉部長痘痘的來源是壓力。當一個人遇到壓力時,身體持續處於緊張狀態,長期會造成內分泌不正常,進而導致皮膚狀況變差,出現黃斑、暗沈、色斑、白髮、掉髮等老化症狀。
女人3大內分泌:雌激素、黃體素、雄激素
對天生愛美麗的女性來說,內分泌平衡與否主宰著青春和健康,除了壓力會影響內分泌系統之外,雌激素、黃體素和雄激素之間的平衡更是處於一個微妙的狀態,稍有不平衡就容易出現月經、皮膚、疾病等不適症狀。
洪若樸營養師表示,雌激素主要影響女性的第二性徵,促使陰道、子宮、輸卵管及卵巢發育成熟,讓肌膚光滑細緻,分泌過少,容易有不孕、更年期症候群提早報到等症狀;分泌過多,則會增加子宮內膜癌、多囊性卵巢症候群的風險。
黃體素可讓子宮內膜有良好的分化、脫落,形成月經,若分泌過多可能產生肥胖、水腫、漲氣。雄激素可刺激女性的性慾,但若雄激素過多,容易出現多毛症,在鬢角、胸口、腳毛、小腹上都會長出粗黑濃密的毛,易長痘痘、皮...
30歲後長「痘痘」,是告訴你身體出問題了!內分泌名醫破解8 ... | 動物用藥查詢網
6種超強食物,內分泌順從不長痘 | 動物用藥查詢網
【荷爾蒙失調】6大徵兆!中醫改善茶飲推薦 | 動物用藥查詢網
【荷爾蒙瘡最強攻略】肥胖會令你生瘡?下巴 | 動物用藥查詢網
一直長痘痘,是荷爾蒙失調嗎? | 動物用藥查詢網
下巴冒痘是內分泌失調?長痘痘不是器官在排毒 | 動物用藥查詢網
內分泌失調痘痘發不停,皮膚科醫師詳解成人痘 | 動物用藥查詢網
內分泌失調長痘痘、變胖、月經亂?8招改善內分泌失調症狀 | 動物用藥查詢網
壓力大讓你荷爾蒙失衡!6種超級食物加強雌激素代謝不長痘 | 動物用藥查詢網
新功荷爾蒙
新功荷爾蒙有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的新功荷爾蒙是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「新...
強精荷爾蒙
強精荷爾蒙有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的強精荷爾蒙是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
保胎荷女蒙
保胎荷女蒙有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的保胎荷女蒙是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
愛母蒙
愛母蒙有哪些副作用?由HOSHENGTANGPHARMACEUTICALFACTORY製造的愛母蒙是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...