吃瘦肉精可以增肌減脂? 太異想天開!減重專家破解真相 | 動物用藥查詢網
![吃瘦肉精可以增肌減脂? 太異想天開!減重專家破解真相](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2020年10月27日—事實上在動物代謝與高溫烹調下,肉品瘦肉精殘留已經很少,想要減少脂肪增加肌肉降低肌少症風險,運動與適當飲食才最重要。瘦肉精養豬成本降低瘦肉率提高 ...
![吃瘦肉精可以增肌減脂? 太異想天開!減重專家破解真相](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
【常春月刊/編輯部整理】台灣明年將開放含有瘦肉精進口,外界懷疑是否對身體有不良反應,衛福部掛保證容許值內,不會有不當效應發生,但反方面思考,瘦肉精有沒有可能讓人體也能「減脂增肌」?事實上在動物代謝與高溫烹調下,肉品瘦肉精殘留已經很少,想要減少脂肪增加肌肉降低肌少症風險,運動與適當飲食才最重要。
瘦肉精養豬成本降低 瘦肉率提高增加獲利
台灣長照醫學會理事長•中華民國肥胖症專科醫師劉伯恩表示,瘦肉精是1種乙型受體素,成分是萊克多巴胺,在上市前28天放入飼料中,每頭豬可以增加5公斤瘦肉、降低3公斤脂肪、減少18.5公斤飼料,可以提早讓豬隻到達銷售體重,對豬隻畜牧業者來說是1項利多,卻也引發爭議。
劉伯恩持續說明,豬隻養殖業者陸續發現,使用瘦肉精讓豬隻情緒變得很不穩定,在豬舍中顯得很躁動,其實瘦肉精是類神經興奮劑,藉由心跳增加提升中樞神經興奮度,加快體脂肪分解,然而也因此陸續有質疑出現,瘦肉精可能讓人體出現噁心、頭暈、心悸、血壓上升等,同中風與心血管疾病風險也增加。
劉伯恩強調,飼料中的瘦肉精,在養殖動物體內大部分都會被分解,留在體內數量已經非常少,並且萊克多巴胺熔點約165至167度,肉品在高溫烹調下,特別是燒烤,能夠破壞瘦肉精,人體胃酸也會分解瘦肉精,瘦肉精會影響到身體的劑量非常少,如果異想天開想要用瘦肉精減重,恐怕要讓人失望了。
增加肌肉重要關鍵 蛋白質、白胺酸、碳水化合物
劉伯恩提醒,想要增加身體肌肉量,最重要就是攝取高品質蛋白質,並且白胺酸(Leucine)一定要多補充,白胺酸是刺激肌肉生成,最強支鏈胺基,人體沒辦法自行合成,必須由食物取得,海鮮、魚、雞、起司,並且維生素D也很重要,能夠維持肌肉與骨骼健康,平時因適量曬太陽,讓皮膚合成維生素D。
劉伯恩也說,澱粉類食物吃太少,也有可能長不出肌肉,增加肌肉關鍵不只是蛋白質,還要...
吃瘦肉精能「瘦身」嗎?小心傷心又傷肝 | 動物用藥查詢網
吃瘦肉精增肌減脂? 減重專家劉伯恩破解迷思 | 動物用藥查詢網
吃瘦肉精可以增肌減脂? 太異想天開!減重專家破解真相 | 動物用藥查詢網
瘦肉精可以給豬吃為什麼不能幫人類減肥? | 動物用藥查詢網
觀點投書:爸爸!萊克多巴胺就是減肥藥 | 動物用藥查詢網
瘦肉精豬豬來襲 這5種族群請避免食用 | 動物用藥查詢網
異想天開吃「瘦肉精」減重? 肥胖症專科醫師破迷思給解答 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新美牠肥-肉豬專用
新美牠肥-肉豬專用有哪些副作用?由GETZBVOS&CO.,INC.製造的新美牠肥-肉豬專用是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
速豬肥-二00
速豬肥-二00有哪些副作用?由SUNLITECHEMICALINDUSTRIESCO.,LTD.製造的速豬肥-二00是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
健美肥-250 GENMEIFAC 250
健美肥-250有哪些副作用?由公源藥品股份有限公司觀音廠製造的健美肥-250是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
寶豬肥 PAO CHU HOE
寶豬肥有哪些副作用?由寶島製藥股份有限公司製造的寶豬肥是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「寶豬肥」動...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
動物用固醇素九八% CHOLINE BITARTRATE98% FEED GRADE
動物用固醇素九八%有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的動物用固醇素九八%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
東藥豬速肥
東藥豬速肥有哪些副作用?由TOLINPHARMACEUTICALINDUSTRIESCO.,LTD.製造的東藥豬速肥是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
畜農樂
畜農樂有哪些副作用?由中興藥品工業股份有限公司製造的畜農樂是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「畜農樂...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
美牠肥-精仔豬專用 BETAVITE PIG PREMIX-HIMIX STARTER
美牠肥-精仔豬專用有哪些副作用?由GETZBVOS&CO.,INC.製造的美牠肥-精仔豬專用是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
肥豬公-S二五
肥豬公-S二五有哪些副作用?由PFIZERLIMITED製造的肥豬公-S二五是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「肥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
肥寶-種豬用 SWINE BREEDER PRIMIX
肥寶-種豬用有哪些副作用?由UPTONINTERNATIONALINC.製造的肥寶-種豬用是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
速豬肥-100 OLAQUINDOX-100
速豬肥-100有哪些副作用?由昭元化成股份有限公司製造的速豬肥-100是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「速...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
保豬安
保豬安有哪些副作用?由HUNGCHANGPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的保豬安是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
萬安養豬維牠精 WAYNE SWINE VITAMIN PREMIX
萬安養豬維牠精有哪些副作用?由CHAROENPOKPHAND(TAIWAN)CORP.,LTD.製造的萬安養豬維牠精是治療什麼的?藥品成分是什麼?以...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
強化美牠肥-豬用 BETAVITE PIG CONCENTRATE
強化美牠肥-豬用有哪些副作用?由GETZBVOS&CO.,INC.製造的強化美牠肥-豬用是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
美牠肥-精種豬專用 BETAVITE PIG PREMIX HIMIX BREEDER
美牠肥-精種豬專用有哪些副作用?由GETZBVOS&CO.,INC.製造的美牠肥-精種豬專用是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...