壓力大讓你荷爾蒙失衡!6種超級食物加強雌激素代謝不長痘 | 動物用藥查詢網
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2022年8月26日—瀚仕診所醫師歐瀚文說明,荷爾蒙失衡造成痘痘,通常是和體內男性荷爾蒙睪固酮偏高有關,偏高的男性荷爾蒙,容易刺激皮膚的毛囊分泌過多油脂,進而造成 ...
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一直長痘痘可能和荷爾蒙失衡有關!醫師指出,引起體內雌激素偏高的原因,像是肝臟解毒不好、環境毒素、壓力過大等,這些都會讓臉上開始冒痘痘,可從飲食上加強雌激素代謝,改善痘痘肌。
男性荷爾蒙偏高 容易分泌過多油脂
瀚仕診所醫師歐瀚文說明,荷爾蒙失衡造成痘痘,通常是和體內男性荷爾蒙睪固酮偏高有關,偏高的男性荷爾蒙,容易刺激皮膚的毛囊分泌過多油脂,進而造成阻塞引起痘痘生成。
在女性體內也會分泌睪固酮,當女性荷爾蒙失衡時,比如說雌激素偏高或黃體酮偏低,雌激素相對占優勢的狀況下,就容易讓睪固酮在皮膚的作用較強,臉上便會開始冒出痘痘。
看更多:頭皮長痘痘、發癢好困擾!醫師教你簡單5大招 控制毛囊炎不發作[1]
體內雌激素偏高的原因是什麼?
歐瀚文進一步說明,容易引起體內雌激素占優勢的原因,可能包含:肝臟解毒不好、經常使用塑膠容器、環境毒素、長期壓力過大等因素。另外,婦科常見的「多囊性卵巢症候群」也常伴隨睪固酮升高的現象,使皮膚變得容易長痘痘。若是多囊性卵巢症候群,除了荷爾蒙失衡的問題要矯正外,也建議要同步改善血糖代謝和胰島素阻抗的問題。
歐瀚文表示,在功能醫學檢測,會透過男女性荷爾蒙分析、雌激素代謝分析、心血管代謝疾病評估及腸道菌相失衡分析等,來評估荷爾蒙是否失衡。他也說,荷爾蒙失衡的類型相當多,很難單從外部的症狀直觀判斷是何種類型,因此在功能醫學上,便會透過上述的檢測分析,輔助釐清潛在荷爾蒙失衡的可能原因。
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