小腿水腫怎麼消?瘦身專家5分鐘瘦腿按摩法,腳板到屁股瘦一圈 | 動物用藥查詢網
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2022年11月16日—Step1.握拳從腳趾根部往腳踝方向向上按摩,重複5到6次·Step2.雙手握拳從腳踝向上按摩到小腿兩側,重複5到6次·Step3.將拇指以外的4根手指放在膝蓋內側 ...
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日本知名瘦身專家和田清香表示,因為工作得久坐的朋友,常常會有「一路從腳胖到臀」的狀況,這時候不妨試試看她規劃的「瘦腿7步驟」,每天只要趁剛洗完澡、身體還暖暖的時候,花個5~7步...
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