照著體質來養生!:元素飲食自我調理新主張 | 動物用藥查詢網
![照著體質來養生!:元素飲食自我調理新主張](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維持好體內陰陽五行的平衡,才能夠驅疾防病。五行可分為:金、木、水、火、土,你知道自己的體質屬於何種元素嗎?書中歸納出176種五行組合,瞬間看穿你先天的體質 ...
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前幾年,蔚為風潮的五行蔬菜湯,讓五行觀念開始受到重視,筆者深感欽佩,但這僅是初步認識五行而已。畢竟,「什麼都吃、什麼都補」的五行蔬菜湯,已經無法滿足現代人的客製化需求。每個人的體質相異,而且需要補充的能量也不盡相同,所以該如何攝取自身所需的元素,以達到五行均衡的效果,儼然成為市場上最夯的養生話題。
當人類出生的剎那,地球與最相近的五大星體瞬間構成的磁場,賦予了每個人不同的五行特質。而所謂的五行特質對於體質、個性、思維,乃至於價值觀,都有很大的影響。此外,「五行學說」也被廣泛地應用於傳統醫學領域,它不僅用來定義人類的生命起源,解釋五臟六腑之間的關係,還說明器官間的病理影響,甚至診治臨床症狀,成為中醫理論的重要組成內容,對於中醫學的形成和發展,扮演極為重要的角色。如果我們能夠進一步認識五行,平日也可以自行概略診斷,進而了解身體不適的原因為何?平時該如何調養身心?
筆者研究陰陽五行已有將近二十年的時間,平日的飲食大都依循書中﹁五行能量表﹂的概念來攝取,除了身體狀況不錯外,精、氣、神也有顯著的提升;周圍許多親友實行後,皆頗有成效,相信對於讀者也會有正面的效果。
此外,為了讓讀者能夠清楚了解並提升家人的閱讀的興致,特別以輕鬆詼諧的漫畫手法來呈現,希望讀者們會喜歡。最後,感謝王滋珮與張智偉賦予五行娃娃生命力,以及家人與好友的支持。
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