減少蕁麻疹發作,6類含組織胺食物要避免 | 動物用藥查詢網
魚類:鮪魚、鯖魚、秋刀魚·發酵食品:醃白菜、醃蘿蔔、辣椒醬、優格、優酪乳、葡萄酒和、啤酒等·速食食品·水果:葡萄、香蕉、草莓、柑橘類水果、鳳梨、番茄·堅果(包括 ...
每當天氣開始變濕、變熱,或是氣溫不穩定,身體就像一台警報器一樣開始啟動,冒出許多許多的小疹子,又癢又痛,抓也不是、不抓也不是,其實這就是所謂的「蕁麻疹[1]」。
蕁麻疹是什麼蕁麻疹是一種身體的過敏反應,主要發作在皮膚上,也是很常見的皮膚病。會引起像蚊子叮一樣的腫塊,又紅、又腫、又癢,大部分的時候都可以很快自行消退;但只要一抓,就會「抓到哪裡、癢到哪裡、越抓越癢」,也可能在天氣變化、或是作息飲食比較混亂的時候反覆發作,像風一樣來來去去很惱人,所以又俗稱「風疹」。
常見急性蕁麻疹的原因蕁麻疹會發作,通常是因為接觸到過敏原,常見原因可能是食物過敏[2],或是因為蚊蟲叮咬引起的過敏等,也有可能是身體的自體免疫疾病引起。
食物 藥物 昆蟲叮咬 過敏原接觸(乳膠、花粉、動物唾液、蕁麻植物等等) 輸血或是注射血液製品 感染(A 型鏈球菌、黴漿菌、鼻竇炎[3]、肝炎[4]、EB 病毒等等) 避免蕁麻疹常發作,先避開六類食物一、海鮮類:鰹魚、鯖魚、帶殼海鮮等
二、加工肉品:培根、火腿、香腸等
三、堅果類:核桃、花生、腰果等
四、水果類:葡萄、香蕉、草莓、柑橘類水果、鳳梨、番茄
五、發酵食品
醃漬食品如醃白菜、醃蘿蔔 醬料如辣椒醬、蛋黃醬、番茄醬 奶類製品如優格、優酪乳 酒類如葡萄酒和啤酒六、咖啡因:包含咖啡、綠茶、巧克力
日常保養怎麼做?蕁麻疹病友除了避開會誘發的飲食之外,也可以做到以下幾點:
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