肌少症看哪一科?帶你了解症狀與治療方法,自我檢測不麻煩! | 動物用藥查詢網
2022年7月25日—由於通常肌少症多發生於長輩身上,故若是有懷疑家中長輩可能有肌少症的現象,可以等長輩慢性病回診時向新陳代謝科、復健科等詢問。且現在有許多醫院也開設 ...
你有聽過肌少症嗎?根據一項臺灣本土的流行病學研究,國人65歲以上罹患肌少症比例為:男性23.6%、女性18.6%。也就是說,在這個人口老化的年代,肌少症將成為龐大的健保負擔。由於老年人容易出現骨質疏鬆症,故特別容易引發肌少症症狀。但多人卻不知道肌少症看哪一科治療才好,甚至不懂得該如何自我檢測。這次,本篇就來告訴你該如何藉由良好的運動與飲食習慣預防肌少症!
肌少症是什麼?有哪些症狀?所謂的「肌少症(Sarcopenia)」,是一種漸進性和全身性的骨骼肌疾病。凡是會涉及肌肉質量和功能的加速喪失,這與包括跌倒、功能衰退、虛弱和死亡率在內的不良後果增加有關。肌少症通常在老年人身上較為常見,不僅受年齡風險因素影響,還受到遺傳及生活方式、飲食習慣因素之影響。
此外,肌少症也可能發生在有一些特殊疾病的中年人身上。不同區域因人種等因素,肌少症建議判斷標準也有所不同。像是亞洲肌少症工作小組(AWGS)發表了一個肌少症的診斷標準,利用雙能量X射線吸收儀來評估肌肉量:
男性<7.0 kg/m2、女性<5.4 kg/m2、男性握力<28 kg和女性握力<18 kg、6公尺內行走,每秒速度小於1公尺、5次椅子站立測試≥12秒、小腿周長(男性<34 cm,女性<33 cm)等相關標準,來幫助臨床醫師判斷是否已達臨床定義肌少症。
肌少症症狀說明
可參考以下說明會更清楚,2019年還引入了「可能的肌肉減少症」,定義為低肌肉力量或低身體表現,專門用於初級促進保健或社區健康,即早介入生活運動方式和營養補充來改善。目前臺灣對於肌少症有幾個判斷的指標,可透過以下5個小測試,了解是否有肌少症現象產生:
走路緩慢:甚至連在平地行走都有困難(6公尺內行走,每秒速度少於0.8公尺) 握力下降:毛巾擰不乾、拿不動5公斤物品等 ...
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