[討論] 大家運動流汗的時候都只喝水嗎? | 動物用藥查詢網
發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:110.28.230.242※文章網址:...seuil:我都喝自己泡的無糖飲料七葉膽明日葉之類的05/2908:02.
作者davi0169 ()
看板FITNESS
標題[討論] 大家運動流汗的時候都只喝水嗎?
時間Tue May 29 00:02:29 2018
有點好奇大家打球的時候,都喝什麼? 我自己是比較偏好喝運動飲料 但是朋友說那糖分很高 什麼含鈉量也很高叫我少喝,那大家都只喝水嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.230.242 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1527523351.A.710.html[1]推 tinkerbell: 沒有水喝就喝牛奶或酒吧 05/29 00:03
→ uttc: 只喝水 運動中喝乳清我也不行 05/29 00:06
推 Stan04081214: 只喝水 運動很累的時候其他飲料喝不下去 05/29 00:09
推 ctwhloe: 基本上普通人的運動量不需要喝到運動飲料 05/29 00:16
→ juiceweb: 你朋友是為你好。 你不聽就由你 05/29 00:19
推 guaisoh: 喝水吧 運動飲料不解渴啊 05/29 00:30
推 CozyCloud: 喝啤酒阿 05/29 00:30
→ FadedMisa: 能喝水就不喝飲料 05/29 00:32
推 th11yh23: 也別喝茶 最近天氣熱小心中暑 05/29 00:51
推 weijiekuo: 喝伏特加 05/29 00:55
推 richs57lii: 喝水就好,沒必要喝運動飲料 05/29 01:48
推 JamesHunt: 喝水不夠 喝FIN就好 05/29 03:29
推 isu...
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