健康網》運動飲料不是有動就喝! 藥師:有這3情況再補充 | 動物用藥查詢網
2022年8月15日—天氣炎熱,許多人在運動流汗後,會大灌運動飲料;對此,藥師表示,...非所有鈉含量高的食物都是鹹味的,因為加入其他配料,如糖分,拌勻後可以中和 ...
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不小心就鈉過量!6 個隱藏的高鈉食物 | 動物用藥查詢網
2018年10月25日 — 因為運動飲料屬於高鈉飲料,一瓶600 毫升的運動飲料就含有252 毫克的鈉。 ... 對策:若真的很想吃麵線,至少煮3分鐘,讓鈉含量稀釋之後再吃。 3. 涼麵 Read More
6種食物「不鹹但含鈉量超高」 運動飲料也上榜!吃多可能還中風 | 動物用藥查詢網
2022年6月5日 — 營養師指出,六種食物鈉含量破表,盡量少碰。 ... 韓國人最愛的泡菜、小吃店常見的貢丸以及魚丸、鍋燒意麵以及運動完最常會來上一罐的運動飲料。 Read More
運動飲料也上榜!6種食物「不鹹但高鈉」 吃多恐中風 | 動物用藥查詢網
2022年7月26日 — 現代人為了吃得健康,常會避開重鹹的食物,但當心有些食物即使不鹹,鈉含量還是很高!營養師彭逸珊點名6種不鹹但高納的飲食,提醒大家要特別小心。 Read More
10種最常吃的高鈉食物,讓你「腰圍一直增加」 | 動物用藥查詢網
2013年2月6日 — 解決方法:如果想吃麵包,許惠玉建議不妨選雜糧類的麵包,雖然鈉含量高,但鉀 ... 以1罐600毫升容量來說,喝1瓶運動飲料就可能攝取了252毫克的鈉。 Read More
鈉含量運動運動飲料 | 動物用藥查詢網
高血壓飲食:飲食少鹽. 鈉離子主要從鹽分而來,最常見的來源是食鹽、海鹽等。需特別注意是鹽分會隱藏在許多調味料或加工食品中,例如:味精、雞湯塊、醬油、烏醋、沙茶醬、 ... Read More
舒跑、寶礦力水得、FIN...運動飲料「滲透壓」大不同!一張圖 ... | 動物用藥查詢網
2017年8月2日 — 近年來健康意識高漲、運動風氣興盛,運動時來罐冰冰涼涼的運動飲料真是 ... 而市售的運動飲料580毫升中鈉含量約150毫克,根據衛福部建議每人每日鈉 ... Read More
營養素與健康:鈉 | 動物用藥查詢網
表一﹕食物中的鈉含量. 食物(每100 克) Food (per 100g), 鈉(毫克) Sodium (mg). Read More
健康網》運動飲料不是有動就喝! 藥師:有這3情況再補充 | 動物用藥查詢網
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