蜂膠怎麼吃?蜂膠吃法、禁忌、購買資訊報你知! | 動物用藥查詢網
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2022年4月11日—因市售蜂膠滴劑純度不盡相同,食用建議量請參照產品包裝。一般而言,成人日常保養為1滴管/天的劑量,10歲以下兒童則建議減半使用。
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若就單次食用劑量中的類黃酮含量最多、添加物最少的前提來看,滴劑是最有效率的攝取劑型,不只幫助潤喉,還可幫助新陳代謝,強化身體防線。不過有些滴劑因萃取方式含酒精為刺激,所以可以選擇以超臨界萃取不含酒精成分的產品。
坊間有些建議空腹食用蜂膠人體吸收較佳,其實並無研究文獻依據,而且對於腸胃敏感的人來說空腹食用也可能較為刺激。若不習慣蜂膠滴劑味道或擔心對口腔黏膜較刺激,可加在溫涼開水中食用,亦可加在蜂蜜水、牛奶、果汁等飲品中增添風味,只要不超過45度,就不會減少蜂膠中抗氧化的營養成份。
蜂膠滴劑推薦吃法 – 3步驟幫助潤喉強化身體防線力步驟1:使用前先稍微搖勻蜂膠瓶再以滴管吸取 步驟2:將蜂膠滴入溫涼開水中攪拌均勻 步驟3:把蜂膠水含在口中約30秒後再喝下
因市售蜂膠滴劑純度不盡相同,食用建議量請參照產品包裝。一般而言,成人日常保養為1滴管/天的劑量,10歲以下兒童則建議減半使用。
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