泌乳茶食譜公布民眾可自製 | 動物用藥查詢網
![泌乳茶食譜公布民眾可自製](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2008年5月9日—若要自己煮,一杯390西西的泌乳茶材料包括蓬萊米35公克、圓糯米35公克、食用萵苣子70公克、生甘草7公克、800西西的水。將所有材料洗淨與水放入鍋中,先用 ...
![泌乳茶食譜公布民眾可自製](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
台北市立聯合醫院中興院區參考中醫古籍《濟陰綱目》製作泌乳茶,熱銷2千多杯。(記者林相美攝)
記者林相美/台北報導
近年來大力推動母乳,許多新手媽媽卻苦於奶量不足,被迫中斷餵奶。台北市立聯合醫院中興院區參考中醫古籍《濟陰綱目》製作泌乳茶,不僅提供院內產婦飲用,還開放外賣,迄今熱賣兩千多杯(見圖,記者林相美攝)。
中興院區營養師饒月娟昨天指出,泌乳茶的秘訣主要是食用萵苣子,取其可以發乳,另外,圓糯米也是中醫記載有助泌乳的食物,其餘材料如蓬萊米,生甘草則用來調味。醫院推出泌乳茶7個月以來,賣出兩千兩百杯,而院內曾針對25名固定飲用泌乳茶的產婦進行調查,17人認為乳量確實增加,8人則認為乳量不變。
請繼續往下閱讀...
饒月娟說,乳汁少的產婦一天應喝1000cc泌乳茶,分成早、中、晚3次喝,產婦可至中興院區購買材料或成品,一杯75元。若要自己煮,一杯390西西的泌乳茶材料包括蓬萊米35公克、圓糯米35公克、食用萵苣子70公克、生甘草7公克、800西西的水。將所有材料洗淨與水放入鍋中,先用大火煮開,再轉小火,以文火煮20至30分鐘,過程中必須攪拌避免米沾鍋,煮好後,取其濃縮湯汁,渣渣全瀝掉。
饒月娟提醒,食用萵苣子坊間較少見,民眾可至種子店或農會超市購買,同時跟店家強調是拿來「食用」。
除了泌乳茶外,饒月娟提醒,哺乳期一天所需熱量約2300大卡,六大類食物建議攝取量為五穀根莖類3.5碗、奶類2至3杯、肉魚豆蛋類5至6兩、蔬菜類3至4小碟、水果類兩份、油脂3至4湯匙,以及6至8杯以上的燉湯或水份。泌乳茶洽詢電話:(02)25523234轉3046。
☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁[1]。 ☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網[2]。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動...
中醫教你如何通乳追奶!10種泌乳中藥帖立即DIY | 動物用藥查詢網
「產後月子發奶媽媽茶食譜」增加奶量15種湯湯水水推薦 | 動物用藥查詢網
泌乳茶食譜公布民眾可自製 | 動物用藥查詢網
我の增奶秘方 ~因為本身體質易塞奶 | 動物用藥查詢網
泌乳食物吃對「時」,哺乳之路不塞車 | 動物用藥查詢網
泌乳茶的配方 | 動物用藥查詢網
分享DIY發奶茶~很有用喔!奶量變多多 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
催乳素
催乳素有哪些副作用?由ZIVEIHSIUNGPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的催乳素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...