七日減肥食譜很危險?推薦更安全的瘦身方法 | 動物用藥查詢網
這個七日減肥食譜,其實是源自美國,由食品和藥物管理局、農業部及通用汽車共同為員工所設計,希望能夠改善員工的健康,經實踐後發現對減重有顯著的功效,因而大受歡迎。
以下是「SOS減肥排毒法」七日減肥食譜: 第一天:只吃水果 第一天只可以食水果,可以多吃瓜類水果如西瓜,能夠加強瘦身效果,不過要注意不能吃香蕉。
第二日:只吃蔬菜 這天的重點是只可以吃蔬菜,早餐要吃薯仔、番薯,之後可吃其他蔬菜。
第三天:水果和蔬菜 第3天水果和蔬菜都可以吃,不限分量,但絕對不能吃含有碳水化合物的食物,例如香蕉、蕃薯。
第四天:香蕉、奶、蔬菜湯 第四天主要是吃香蕉為主,最多可吃8條,另外肚餓時可以飲蔬菜湯跟牛奶補充營養。
第五天:番茄、牛肉 這一天男士要食約600g的牛肉來補充鐵質和蛋白質,另外配合吃6個番茄,還有要飲比平時多1L的清水,用作排毒跟去除尿酸。
第六天:蔬菜、牛肉 這天同樣進食約600g的牛肉,但不吃蕃茄,改吃大量的蔬菜。
第七天...
七日減肥食譜-日本國立醫院設計 | 動物用藥查詢網
調味品是萬家香日式和風醬油。 , 我目前吃的减肥食谱是日本国立医院设计,号称这个减肥食谱在两周内能使体内细胞引起化学变化,目前吃第11天,再过3天可以验收成果。想减肥 ... Read More
七日減肥食譜很危險?推薦更安全的瘦身方法 | 動物用藥查詢網
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七日減肥食譜-日本國立醫院設計 | 動物用藥查詢網
我目前吃的減肥食譜是日本國立醫院設計,號稱這個減肥食譜在兩週內能使體內細胞引起化學... 第二天早:水煮蛋一顆、葡萄柚一粒、吐司一片、咖啡午:豆腐、葡萄柚一粒、 ... Read More
七日減肥食譜-日本國立醫院設計 | 動物用藥查詢網
置頂 七日減肥食譜-日本國立醫院設計 · PS:忘了蕃茄和鹹梅。 第三天早餐:水煮蛋一顆、葡萄柚一粒、咖啡(連土司都沒有~~肚子好空虛) · 午餐:菜沙拉、葡萄柚一粒、 ... Read More
公司瘋狂的日本國立14日減肥餐 | 動物用藥查詢網
2022年11月14日 — 這個食譜重點的水煮蛋、葡萄柚、吐司、咖啡、豆腐、番茄單一吃其實都很美味,在法國帶回來很多乳酪也增加了食譜的樂趣,其他黃瓜、胡蘿蔔、芹菜我都多花點 ... Read More
十四天一家三口的減肥心路瀝程<網路流傳之 | 動物用藥查詢網
2022年4月11日 — 十四天一家三口的減肥心路瀝程<網路流傳之-日本國立醫院減肥食譜> ... 第七天晚餐: 蔬菜湯(菇類不行)、烤雞、蕃茄、高麗菜、芹菜、葡萄柚。 Read More
大醫院減肥食譜最可靠? | 動物用藥查詢網
第1天早餐:半個葡萄柚,1片吐司,2湯匙花生醬午餐:半罐鮪魚(用熱水沖過),1片吐司晚餐:3盎司(85公克)的肉,1杯四季豆,1杯紅葡萄,1個蘋果,1杯香草冰淇淋飲料:黑 ... Read More
日本國立醫院14天減肥食譜 | 動物用藥查詢網
第7、14天. 早餐. 水煮蛋一個、葡萄柚一個、咖啡. 午餐. 冷的烤雞、蕃茄、葡萄柚、咖啡. 晚餐. 蔬菜湯(菇類不行)、烤雞、蕃茄、高麗菜、芹菜、葡萄柚 ... Read More
日本國立醫院的減肥食譜,2周甩十斤,網友親測有效! | 動物用藥查詢網
2017年10月23日 — 這個食譜是由日本一家醫院設計的,有網友妹子帶上一家四口人一起試了2周,結果效果真的都很好!到底是怎樣的一個食譜呢?快來跟著X老濕看看吧! Read More
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