維他命E是抗氧化好幫手但醫師提醒這樣吃容易過量 | 動物用藥查詢網
![維他命E是抗氧化好幫手但醫師提醒這樣吃容易過量](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2018年6月13日—至今的證據不足以支持補充維他命E能預防癌症。事實上,每天服用高劑量的維他命E(400IUor268α-TE毫克)反而會增加前列腺癌的風險。眼睛 ...
![維他命E是抗氧化好幫手但醫師提醒這樣吃容易過量](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命E[1] ,又稱為維生素E ,和維生素A[2] 、維生素D[3] 以及維生素K 都屬於脂溶性維生素。維他命E 也常和維他命C 這個好兄弟湊成一組,可以說是抗氧化與抗老界的萬年不敗明星,只要是跟抗老有關的補充品,如果有放維他命的話,那麼配方裡面八成會有維他命C 與維他命E[4] 這兩個基本營養素。維他命E[5] 是脂溶性抗氧化劑,維他命C 則負責擔任水溶性抗氧化劑,它們和其他的抗氧化劑與抗氧化酵素一起對抗自由基,維持體內氧化還原的平衡。
當飲食攝取不足,或是體內氧化情形增加時,體內的抗氧化劑[6]就沒有辦法好好的維持這個平衡,各種慢性疾病或是生理老化的問題,就可能隨之而生。也因此具有抗氧化力的維他命E 補充的需求,在這樣的理論下,就被創造出來了。網路上有關維他命E 的功效以及副作用的討論很多,但到底哪些是真,哪些是假?在這篇文章裡, MedPartner 團隊的醫師和營養師將聯手為您介紹什麼是維他命E 、它在體內如何發揮作用、自由基[7]又是什麼,並從實證的角度看維他命E 的健康功效為何,以及近年關於維他命E 的新觀點。
開始這篇文章之前,先做個重點整理:
●維他命E 是 8 種類似分子的總稱,主要發揮生理活性的是 α-生育醇●維他命E 的主要生理功能是抗氧化劑,保護細胞不受自由基傷害
●維他命E 的運送與代謝主要由肝臟負責,過多的維他命E 會被肝臟代謝掉
●適當的攝取植物油、堅果類就能達到維他命E 的每日足夠攝取量
●補充過多維他命E 並沒有顯著預防心血管疾病的效果
接下來就讓我們帶大家一起完整認識維他命E吧!
維他命E 是什麼?有什麼生理功效? 圖片提供/MedPartner 美的好朋友...
IU 國際單位換算及營養補充品每日攝取量 | 動物用藥查詢網
【附單位換算計算機】營養補充品單位怎樣看?「mg」即是 ... | 動物用藥查詢網
國際單位 | 動物用藥查詢網
營養素的單位換算 | 動物用藥查詢網
維他命E 每日核准劑量以及不同成份劑量如何換算? | 動物用藥查詢網
維他命E是抗氧化好幫手但醫師提醒這樣吃容易過量 | 動物用藥查詢網
維他命E的功效和副作用有哪些?如何正確補充? | 動物用藥查詢網
維生素E | 動物用藥查詢網
維生素E | 動物用藥查詢網
維生素換算——國際單位(IU)轉換至毫克或微克 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
胖維達-E
胖維達-E有哪些副作用?由HSINKUNGPHARMACEUTICALCO.,LTD製造的胖維達-E是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
美可黴素E MACROMYCIN E
美可黴素E有哪些副作用?由昭元化成股份有限公司中壢廠製造的美可黴素E是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命E四00 VITAMIN E 400
維他命E四00有哪些副作用?由CHLNHORYIINDUSTRIESCO.,LTD.製造的維他命E四00是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
泰妙素20 TAIMULIN 2%
泰妙素20有哪些副作用?由昭元化成股份有限公司製造的泰妙素20是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「泰妙素...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維生禽畜美
維生禽畜美有哪些副作用?由維生化學製藥股份有限公司製造的維生禽畜美是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
飼料廠用達畜美一一小雞用濃縮維生素 TASMIX 11 COMPOUNDERS VITAMIN CONCENTRATE CHICK STARTER
飼料廠用達畜美一一小雞用濃縮維生素有哪些副作用?由IMPERIALCHEMICALINDUSTRIESLIMITED,TAIPEIBRANCH製造的飼料廠用達畜...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
立大肥維他命D3 五00S LUTAVIT D3 500S
立大肥維他命D3五00S有哪些副作用?由製造的立大肥維他命D3五00S是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
百利強力補力維他E
百利強力補力維他E有哪些副作用?由PAI-YIHENTERPRISECO.,LTD.製造的百利強力補力維他E是治療什麼的?藥品成分是什麼?以...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
球靈 COCCIDIONE PS
球靈有哪些副作用?由製造的球靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「球靈」動物用藥資訊:動物用藥品中文...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命E五0%飼料級 VITAMIN E 50% FEED GRADE
維他命E五0%飼料級有哪些副作用?由CORDIALINTERNATIONALTRADINGCO.,LTD.製造的維他命E五0%飼料級是治療什麼的?藥品...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
必肥王 SPIRAVITA
必肥王有哪些副作用?由華達化學製藥廠股份有限公司土城工廠製造的必肥王是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
泰樂維五0注射液 TYLOVET 50 INJECTABLE SOLUTION
泰樂維五0注射液有哪些副作用?由JARSENTRADDINGCO.,LTD.製造的泰樂維五0注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命E VITAMIN E POWDER 50%
維他命E有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的維他命E是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
喂牠大 2000 WEY TAN DAN-2000
喂牠大2000有哪些副作用?由全信製藥有限公司製造的喂牠大2000是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「喂牠大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
普療E PROLAN-E OIL
普療E有哪些副作用?由製造的普療E是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「普療E」動物用藥資訊:動物用藥...