#討論活該復胖 | 動物用藥查詢網
![#討論活該復胖](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年6月27日—我這一個月幾乎都每天只吃一餐然後吃很飽吃便當或火鍋之類的任何想吃的東西然後每天跑步一小時喝水2000cc一個月才瘦一公斤停滯很久我熱量都只會高估 ...
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#心得復胖一年的心態及飲食 | 動物用藥查詢網
2022年8月25日 — 我為何會復胖? 4-5月已經執行過一次減脂計畫當時身材約23%左右,暑期疫情健身房關閉所以約回到23-25%之間徘徊當時已經蠻滿意自己的體態8月為了獎金而 ... Read More
#討論復胖現在很焦慮 | 動物用藥查詢網
去年三月本來我54公斤,少吃零食後降到51,加上運動後去年九月降到48,以上都是不知不覺的瘦,後來因為覺得瘦下來很好看,也被周圍的人稱讚, ... Read More
#討論活該復胖 | 動物用藥查詢網
2022年6月27日 — 我這一個月幾乎都每天只吃一餐然後吃很飽吃便當或火鍋之類的任何想吃的東西然後每天跑步一小時喝水2000cc 一個月才瘦一公斤停滯很久我熱量都只會高估 ... Read More
好容易就復胖 | 動物用藥查詢網
2022年4月26日 — 只不過一天吃兩餐比較豐盛一點,隔天早上量體重馬上復胖0.7公斤 ,上了年紀似乎如果不運動,正常吃也很難瘦。下圖:昨日午餐圖,今天下午跟同事 ... Read More
復胖 | 動物用藥查詢網
之前花三個月每天運動62公斤瘦到54 一天運動2-3小時有氧爲主結果工作後三個月又胖回59 但還是有一星期運動4天每次1小時,感覺真的非重訓不可才不會復胖? Read More
心得[一個月瘦4公斤]復胖後的減肥 | 動物用藥查詢網
2022年6月20日 — 經歷了疫情和自己愛吃的摧殘,受不了越來越緊的褲子和直線上升的體重,我終於又走上了減肥的路途 ,先來探討一下為什麼我會變胖⬇️, ... Read More
有人復胖以後放棄減肥的嗎? | 動物用藥查詢網
2021年9月30日 — 如標題本來減到bmi正常值了但是後來想說吃一點零食沒關係結果吃著吃著就回去了...,胖了接近十公斤以後沒什麼力氣跟鬥志再去減肥了知道怎麼做會瘦, ... Read More
減肥忽胖忽瘦?三招教你不復胖 | 動物用藥查詢網
2022年1月4日 — 小魚是個,能躺則躺,能不動則不動的人,因為胖到人生巔峰期,開始了減肥的旅程,嘗試最討厭的跑步、戒掉最愛的零食,偶爾的大餐讓小魚非常焦慮, ... Read More
請益最近開始復胖瘦不下來 | 動物用藥查詢網
2022年7月16日 — 如題,最近開始復胖而且體重還降不下來,試過不吃早餐、增加運動量、喝水喝2000ml,結果還是不行,一直無限復胖,該怎麼辦勒?我有在考慮要不要請教練 ... Read More
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