【減重不踩雷】減肥診所、中西醫減重門診怎麼選 | 動物用藥查詢網
【減重不踩雷】減肥診所、中西醫減重門診怎麼選·1.各類型減肥診所/減重門診/外科減重的差異·2.中醫減重與西醫減重的差異·3.營養師的減重菜單課程值不值得買·4.科學 ...
減重門診有用嗎?市面上的減重門診、減肥診所、體重控制管理中心、營養師課程、中醫減重、西醫減重…各種體重控制班應該怎麼選擇呢?減重門診費用?會不會復胖?讓存奕美學診所周建存醫師[1]帶您認識各種減重療程,希望您可以從中選擇適合自己的減重方式,找到長期維持身材的好方法。
什麼時候該找減重門診尋求專業協助?根據2017-2020年國健署的國民營養健康狀況變遷調查[2],台灣人肥胖率超過五成,兒童及青少年約有三分之一人口有體重過重或肥胖問題。減重已成為全民運動,但台灣肥胖醫學會的全台肥胖認知調查[3]中發現,僅有14.7%的民眾會尋求專業協助。
●我需要減重嗎?肥胖的定義身體質量指數(Body Mass Index, BMI)=體重(公斤)/身高2(公尺)
世界衛生組織(WHO)[4]的肥胖症標準,BMI≦27即是肥胖,BMI指數愈高,慢性疾病發生率及死亡率也愈高,並且容易罹患各種心理問題。另外會影響健康指標的還有體脂率,例如外型不胖,但體脂肪偏高的「泡芙人」也是隱性肥胖的存在:
性別
標準體脂肪率 (小於30歲)
標準體脂肪率 (大於30歲)
肥胖 ...
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