攝取「鋅」真的能改善女性掉髮?〜成分效果大解析 | 動物用藥查詢網
2018年10月25日—想改善掉髮的話要多攝取鋅」這樣的說法想必您一定不陌生。但掉髮真的有可能只靠飲食改善嗎?攝取鋅又有什麼好處呢?針對鋅與頭髮之間的關係及鋅的功效 ...
「想改善掉髮的話要多攝取鋅」這樣的說法想必您一定不陌生。但掉髮真的有可能只靠飲食改善嗎?攝取鋅又有什麼好處呢?針對鋅與頭髮之間的關係及鋅的功效,我們進行了一系列的詳細調查。究竟攝取鋅能否改善掉髮?我們將在本文中為您解答。
鋅真的能夠改善女性掉髮嗎!?「鋅對改善掉髮很有效」這樣的說法不知道您是否曾經聽過呢?
對正在煩惱掉髮的女性來說,肯定十分在意吧。
但要預防、改善掉髮的話,但靠飲食來控制是遠遠不夠的!
也因此,這次我們針對鋅是否能預防掉髮以及鋅跟頭髮之間的關係進行了深入研究。
「總覺得最近頭髮好像變少了…」如果您有這樣的煩惱,請務必繼續看下去喔!
鋅如何幫助我們改善掉髮?鋅是維持健康所需的礦物質之一。在人體中雖然只有2公克左右,但卻是不可或缺的存在。
除了改善掉髮,鋅對於維持頭髮健康也十分給力。
但這並不是指一直攝取鋅,就一定能改善掉髮。
相較於男性,女性的掉髮多半是荷爾蒙失調導致。不過除了飲食之外,仍然有許多因素會影響女性荷爾蒙,因此不可一概而論。
除了平時積極攝取對頭髮有益的營養素,也得確認飲食以外是否還有其他會造成掉髮的原因存在。
但儘管如此,鋅仍然被認為是對改善掉髮最有益的營養素。原因將在下個段落細細說明。
鋅與頭髮之間的關係鋅之所以被認為對改善掉髮有益是因為:
鋅是頭髮在生長的過程中一個不可或缺的元素。 鋅可以抑制造成掉髮的元凶「5α還原酶」的活性。人體的頭髮有90%以上都是由叫做「角蛋白」的蛋白質所構成。
人體內的蛋白質在經過胺基酸分解後,需要透過鋅的幫助才能轉變成角蛋白。鋅是頭髮在生長的過程中不可或缺的成分之一。
此...
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