對抗皮膚老化要吃到這4大成分才有用 | 動物用藥查詢網
![對抗皮膚老化要吃到這4大成分才有用](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
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我們的皮膚分為三層,從外到內分別為表皮層、真皮層,與皮下組織,最外層還有一層角質層保護。年輕皮膚的角質層排列整齊,真皮層有豐富的玻尿酸、彈力蛋白、膠原蛋白,可維持皮膚年輕Q彈、光滑水潤。
但歲月無情的流失,加上外在的傷害,如紫外線、壓力、飲食、空汙……,不僅讓膠原蛋白、玻尿酸、彈力蛋白流失,還會產生「糖化終產物(AGEs)」使膠原蛋白、玻尿酸被破壞,皮膚失去彈性、鬆弛下垂、粗糙暗沉,魚尾紋、抬頭紋、法令紋全都出來見客!造成皮膚老化原因最主要有以下這三點:
皮膚老化原因1 紫外線會造成我們皮膚老化的紫外線有「長波紫外線UVA」與「中波紫外線UVB」,UVA會進到皮膚真皮層,破壞真皮層的膠原蛋白與彈力蛋白,使皮膚鬆弛、凹陷,出現皺紋;而UVB波長較短,只會進到表皮層,但會刺激表皮層的黑色素母細胞產生黑色素,使肌膚出現斑點、黯沉。
皮膚老化原因2 乾燥缺水
皮膚最外層的角質層是皮膚鎖水的關鍵,若角質層代謝不佳、角質細胞間的神經醯胺缺乏,鎖水能力不足,就會使皮膚水分散失、乾燥粗糙、出現細紋;而真皮層的玻尿酸可以抓住500~1000倍的水分,維持皮膚水潤澎彈,一旦玻尿酸隨著年齡增長而流失,就會使皮膚老化,出現乾燥缺水徵狀。
皮膚老化原因3 糖化作用只要你有吃飯,體內就會產生糖化作用,糖化作用是主要的皮膚老化原因,我們吃進去的碳水化合物分解後產生的葡萄糖,會與體內的膠原蛋白、玻尿酸結合,形成「糖化終產物(AGEs)」,造成膠原蛋白、玻尿酸結構的破壞,使皮膚老化、失去彈性、鬆弛下垂,皮膚變得暗沉乾燥、沒有光澤。
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