[討論] 各位一天都喝多少蛋白粉? | 動物用藥查詢網
我自己是午晚各一次,一次兩匙買一罐五磅的差不多快1個月吃完不知道這樣是不是耗太快?請問各位喝的量跟頻率是多少呢?BTW我都買ON的金標不知道 ...
作者abab012035 (阿良)
看板MuscleBeach
標題[討論] 各位一天都喝多少蛋白粉?
時間Thu Apr 22 22:04:21 2021
我自己是午晚各一次,一次兩匙 買一罐五磅的 差不多快1個月吃完 不知道這樣是不是耗太快? 請問各位喝的量跟頻率是多少呢? BTW 我都買ON的金標 不知道標的種類是差在? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.119.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1619100263.A.54C.html[1]推 dakkk: 健身就是灑錢呀 不然吃同樣量的肉更貴 04/22 22:06
推 B0Y0: 以下回答範例 1.放水塔 2.用鼻子吸 3.包潤餅 04/22 22:15
推 jack91315: 2-4匙 看當天吃什麼 04/22 22:19
推 GOPOL: 樓上大大 4匙不會太多嗎? 04/22 22:22
推 ccl007: 最全面又便宜的就水煮蛋 巨巨朋友直接跟蛋商買一箱散蛋 04/22 22:29
→ silentgiant: 一天兩份 04/22 22:39
→ apollo999: 聽過一天喝六杯。心想會不會太猛烈 04/22 22:44
推 hydelarclove: 看當天進食狀況,通常是1-2份 04/22 22:48
→ FlynnZhang: 要看你野心有多大 04/22 22:53
推 remember246: 早餐固定一份,其它靠雞肉,蛋,魚來補 04/22 22:54
推 getx105: 不夠就喝,哪有什麼多不多的問題 04/22...
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