PTTdcard 葉黃素推薦 | 動物用藥查詢網
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2023年2月1日—葉黃素的品牌有很多,大研生醫的視易適葉黃素是游離型葉黃素,搭配10:2黃金比例的玉米黃素、與複方7合1黃金配方,幫助吸收最全面!
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高中~大學時可以強忍著水潤不足,到現在8小時已經差不多極限,還曾有份工作是因為需要整天使用電腦、最後還是不舒服到不行而決定離職,之後才開始重視保養,所以現在生活一定會補充葉黃素做日常保養。
葉黃素的品牌有很多,大研生醫[1]的視易適葉黃素[2]是游離型葉黃素,搭配10:2黃金比例的玉米黃素、與複方7合1黃金配方,幫助吸收最全面!
為什麼要吃葉黃素?
葉黃素人體無法自行合成,雖然可以從食物中攝取到,但烹調過程若是高溫煎炸還會破壞葉黃素,對外食族來說有時一個便當、一碗鍋燒意麵就是一餐,一般人其實很難攝取到需要的營養,保健食品就能在額外補充時提供方便的選擇。
含有葉黃素的食物
蔬菜類:胡蘿蔔、紅/黃/青椒、櫛瓜、菠菜、地瓜葉、芥蘭菜、油菜、綠色花椰菜、羽衣甘藍等等的深綠色蔬菜
主食類:南瓜、玉米
水果類:芒果、柳橙、蘋果、奇異果、葡萄
蛋白質類:蛋黃
油脂類:開心果
視易適葉黃素
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