荷爾蒙.決定妳是否早衰_生活保健 | 動物用藥查詢網
![荷爾蒙.決定妳是否早衰_生活保健](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
人體內的荷爾蒙包括雄激素、雌激素與孕激素三種,對女性來說,以由卵巢分泌的雌...另外,也可從女性的外貌,如氣色、體態等地方,看出雌激素分泌的旺盛與否。
![荷爾蒙.決定妳是否早衰_生活保健](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
人體內的荷爾蒙包括雄激素、雌激素與孕激素三種,對女性來說,以由卵巢分泌的雌激素(estrogen,又稱動情素)與孕激素(progestagen)最為重要。而在雌激素中,又以雌二醇(estradiol)因掌管女性的第二性徵特別需要受到關注,它不僅控制了女性生長、發育、衰老等活動,也肩負了新陳代謝的任務,一旦失衡,就容易出現病變;助孕素中的黃體素(progesterone,又稱助孕酮)因為與子宮內膜分泌變化有關,有著輔助及保護功能,也有助孕的效果,因此有「助孕荷爾蒙」之稱。
中山醫院婦產科主治醫師郭安妮指出,雌激素是維持女性生理與心理健康的關鍵,從子宮成長、陰道內壁的彈性,到乳房的發育等,都扮演了極為重要的角色。不只如此,也與每個月的排卵、月經及生育能力有關;同時,它還涵括了其他生理健康上的功能,例如能影響骨骼系統,讓骨骼維持一定的密度,避免骨質疏鬆;再者,也可製造好的膽固醇,讓血管保持彈性,降低心血管疾病的發生;此外,還能維持泌尿系統中尿道與膀胱的對外被膜完整,防止感染;更重要的是,雌激素可以抑制皮脂腺分泌、具有保水的功能,讓女性的膚質能保持水嫩與青春。
若從心理層面來看,雌激素也會與神經成長因子產生交互作用,避免腦細胞的退化;曾有研究指出,負責思考、運動、本能反應與學習等腦細胞,與女性荷爾蒙有著密切的關聯,因此,一旦缺乏時,就會讓女性出現腦力與記憶力下降的情況,這便會摧毀女性自信心,出現影響心理層面的困擾,展現在外的現象,包括失眠、情緒焦躁低落等。
女性荷爾蒙主導女性生理與心理等平衡功能,從一出生開始,體內的荷爾蒙就開始分泌,郭安妮指出,5~25歲之間荷爾蒙的分泌會增多,以幫助成長發育;在21~22歲左右,荷爾蒙的濃度與量會達到巔峰;但到了30歲以後,體內荷爾蒙與顛峰期相比就只剩85%;接著,30歲開始,荷爾蒙分泌量會急速下降,每10年是以15%的速度下降,且隨著年齡的漸長,愈漸低下,特別是在更年期(約45~55歲)時,體內荷爾蒙就會迅速下降,這時,生理就會產生一系列的變化。
卵子數量,一出生就注定了
從青春期到更年期,荷爾蒙每個月的作用,都是為了...