孕媽咪補充維生素D的「四大迷思」 | 動物用藥查詢網
![孕媽咪補充維生素D的「四大迷思」](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
![孕媽咪補充維生素D的「四大迷思」](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
依據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,我國20-49歲育齡婦女之維生素D缺乏的比率為43.5%(血清維生素D濃度小於20ng/ml視為過低),另106-108年「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果,我國20歲以上懷孕婦女之維生素D缺乏的比率為30.2%,其中,孕婦曝曬日光的情形,每日不曾或很少(時間不到20分鐘)的比率達6成。然而,維生素D是懷孕期間不可缺少的關鍵營養素之一,而且有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育,因此,國民健康署蒐集孕媽咪常見的迷思,提出如何正確補充維生素D的觀念,希望孕媽咪們都能了解,並攝取足夠的維生素D。
孕媽咪常見補充維生素D的4大迷思
許多孕媽咪們對於補充維生素D有許多疑問,網路資訊良莠不齊,往往產生更多疑問,為破除孕前或懷孕期攝取維生素D的迷思,國民健康署彙整孕媽咪常見的4大問題:
維生素D缺乏對媽媽及寶寶有什麼風險嗎? 維生素D主要功能為調控體內鈣與磷的平衡,可以促進人體骨骼代謝與健康的重要因子,也是胎兒骨骼、牙齒及生長發育之關鍵營養素,若懷孕期間維生素D嚴重缺乏,可能引發成人骨軟化症及嬰幼兒佝僂症等風險。 曬太陽維生素D就足夠嗎? 維生素D主要是經由皮膚暴露陽光下而產生的,而且隨陽光強度、季節、緯度、皮膚色素、使用防曬產品及衣物覆蓋面積多寡而有不同,故建議不塗抹防曬產品及適度透風的情況下,避開上午10點至下午2點間的日光直射時段,建議每週2-3次,每次10-20分鐘的適當日曬,以獲取維生素D。 透過飲食可以攝取維生素D嗎? 如果無法透過日曬獲取維生素D,依「國人膳食...
懷孕初期d3推薦 孕婦維生素d3攝取量 孕婦維生素d3推薦 孕婦d3 ptt 孕婦維生素d劑量 孕婦維生素d推薦 維他命d3懷孕初期 孕婦維他命d上限 新感冒靈 欲克黴軟膏價格 王肥黴素哪裡買 苯扎氯銨消毒 電解質 葡萄糖 supra二手價格 sulfonamides藥物 拜耳泰妙靈
孕媽咪補充維生素D的「四大迷思」 | 動物用藥查詢網
維生素D對孕婦及寶寶的影響 | 動物用藥查詢網
由於D 是脂溶性,所以在體內不宜過量,台灣定的標準成年女性每日不宜超過2000IU (50ug)。維生素D 補充劑所含的成分可能是D2 或D3,選購時要詳細閱讀標示。 Read More
攝取鈣片維生素D 不要過量 | 動物用藥查詢網
2014年4月26日 — 美國梅約醫學中心指出,口服維生素D3含量一天達一百微克(四千國際單位)還算在安全範圍。如果維生素D過量,可能會讓鈣質沉積於動脈,導致動脈硬化風險 ... Read More
蘇怡寧醫師愛碎念 | 動物用藥查詢網
2018年6月5日 — 其實我覺得維生素D3最嚴重的影響是會導致流產我後來做檢查才知道也才發現我的D3只有6!!!!! 也是每天用吃的補充一天10滴!! 沒多久就懷孕了懷孕也是持續吃 ... Read More
逾3 成孕婦缺乏維生素D!破解4 大迷思,降低早產 | 動物用藥查詢網
如果大量使用補充劑,並同時過量攝取維生素D 含量高的食物,造成體內累積過多而有維生素D 中毒的現象,其主要症狀為高鈣血症,並有多尿、異常口渴及高尿鈣等情形,產生 ... Read More
【完整版】維他命D(Vitamin D):懷孕備孕需要多少、功效和 ... | 動物用藥查詢網
服用過量維他命D,會使身體過量吸收鈣質,造成高血鈣,患者會出現噁心、嘔吐、食慾不振、脫水、尿頻、腎結石、血管鈣化等問題,甚至會出現腎衰竭和心律不正。 一般而言, ... Read More
懷孕為什麼要補充維生素D?孕婦缺乏維生素D的原因及建議補充 ... | 動物用藥查詢網
2022年11月21日 — 孕婦維生素D不足的原因; 非活性維生素D3比較好嗎? ... 維生素D為脂溶性,所以人體不易排除,在體內累積過量會造成高血鈣症、腎結石或尿毒症,所以要 ... Read More
《吃錯了再營養也不夠》維他命D要適量孕婦補過頭恐生過敏兒 | 動物用藥查詢網
2013年3月3日 — 記者/洪素卿懷孕女性切忌過量攝取維他命D!先前有研究顯示,懷孕期補充維他命D有可能降低寶寶氣喘風險,不少準媽媽因而在孕期服用。 Read More
孕婦d3 過量 | 動物用藥查詢網
2 天前 — 孕婦d3 過量 雪q餅做法奶粉. 實惠經濟. 鮑魚海參英文. Ig限時動態背景. 純素蛋糕做法. 帕金森泡腳. 走路的日文. Read More
蘇怡寧醫師愛碎念 | 動物用藥查詢網
2018年6月5日 — 請問醫生如果胎兒大三週是否需要暫停補充D3? 從孕前吃到現在36w+ (下週剖腹x5醫生說可能會破4千克 ). Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新功助孕素
新功助孕素有哪些副作用?由HSINKUNGPHARMACEUTICALCO.,LTD製造的新功助孕素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
特美胺素 TRIMERIZIME
特美胺素有哪些副作用?由南亞畜牧股份有限公司製造的特美胺素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「特美胺...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
”瑞士”維他鈣
”瑞士”維他鈣有哪些副作用?由SWISSPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的”瑞士”維他鈣是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維富速鈣 SURCALCE
維富速鈣有哪些副作用?由製造的維富速鈣是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維富速鈣」動物用藥資訊:動...