【孕前必知】黃體素不足月經不順,聖潔莓有辦法改善嗎? | 動物用藥查詢網
黃體素不足可以多吃一些富含天然黃體素的食物,像是山藥、豆類製品、菠菜、椰菜、蜆、新奇士橙,也可以吃保健食品聖潔莓來補充!今天特別介紹聖潔莓.聖潔莓每日的食用 ...
「黃體素」對女性而言到底有多重要?如何知道自己的黃體素不足?黃體素不足有哪些症狀? 黃體素不足與月經不順,吃聖潔莓能幫助改善嗎?
要怎麼補充呢?還是有哪些食物可增加黃體素呢? 整理以下關於黃體素,你會想知道的問題,也希望有幫助到大家喔!
黃體素是什麼東西 黃體素有「助孕素」的稱號。在女性排卵後而分泌,黃體素對於懷孕的婦女有穩定的幫助,另外如黃體素不足,可能影響精卵受精和胚胎著床,甚至造成早期流產等危險。
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黃體素與月經週期的關係 卵巢會分泌雌激素,同時卵巢的濾泡會受腦下垂體分泌之性腺刺激激素(FSH及LH)刺激長大
發育至中期,約第14天時,濾泡成熟並排卵;卵子排出後,濾泡就變成黃體,開始分泌黃體素(progesterone)維持子宮內膜穩定,提供胚胎生長環境。若未受孕,黃體即萎縮,缺少黃體素,子宮內膜剝落,月經開始。
怎麼知道黃體素不足? 黃體素不足的診斷並不難,只要「測量基礎體溫」就可以了,若是高溫期低於10天很有可能就是黃體素不足,須進一步在月經週期第2-3天,抽血檢查黃體素,若黃體酮小於12ng/ml,那麼則屬「黃體素不足」的情況。
黃體素不足也可以從這幾個現象觀察,高溫期只有8-10天、經血過多、月經不規律、經前異常出血(滴滴答答數日)、情緒易激動、沮喪、疲勞、身體有腹脹、水腫、乳房疼痛、頭痛。
基礎體溫不知怎麼量看這裡 ➔ 基礎體溫怎麼量?1分鐘教你看懂基礎體溫曲線圖[2]
基礎體溫 - 正常排卵
基礎體溫 - 沒有排卵
基礎體溫 -黃體素不足
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