補鐵吃什麼?4 大補鐵食物讓你身體不缺鐵! | 動物用藥查詢網
![補鐵吃什麼?4 大補鐵食物讓你身體不缺鐵!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
若真想用鐵劑補充鐵質,推薦飯前1小時或飯後2小時的空腹時刻較容易被身體吸收,或是鐵劑睡前吃也是不錯的選擇。而鐵劑要吃多久才會有效?通常若是真的有缺鐵情形的民眾, ...
![補鐵吃什麼?4 大補鐵食物讓你身體不缺鐵!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
1. 成分含量是否充足:若是保健食品無法有效補充鐵質,那又何必服用呢?因此挑選產品時最重要的就是評估自身的鐵質攝取量,注意產品是否含有足夠的鐵質成分,才不會持續服用卻沒有效果喔!
2. 氣味是否容易入口:有些補鐵食品會散發難聞的鐵鏽味,導致民眾難以入口,可能會無法持續服用,因此還是要盡量挑選較無氣味的產品,否則即使買再多補鐵產品,沒有按時服用也無效!
3. 成分是否容易吸收:有些保健食品鐵質含量雖夠,但鐵質的型態卻不易被身體所吸收,這樣長期補充也是無法改善體內的鐵質含量的!因此選擇易被身體吸收的型態,才能達到事半功倍的效果!
4. 配方成分搭配合宜:除了鐵質外,身體也需要諸多營養素,無論是與造血功能同樣有關的維生素B群及葉酸,或是膠原蛋白[1]、鈣質等必要成分,若能在補充鐵質的過程中一同攝取,那更是再好不過!
References 膠原蛋白 (news.smilebio.com.tw)鐵劑正確使用方法及注意事項 | 動物用藥查詢網
貧血就要補鐵劑?補錯小心鐵劑副作用 | 動物用藥查詢網
鐵劑類藥品服用須知 | 動物用藥查詢網
補鐵劑 | 動物用藥查詢網
鐵劑該如何服用 | 動物用藥查詢網
隨意補充鐵劑小心造成反效果 | 動物用藥查詢網
鐵劑要吃多久 | 動物用藥查詢網
補鐵吃什麼?4 大補鐵食物讓你身體不缺鐵! | 動物用藥查詢網
服鐵劑治標不治本!醫師教你改善貧血掉髮 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
鐵健能
鐵健能有哪些副作用?由HOSHENGTANGPHARMACEUTICALFACTORY製造的鐵健能是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
益娜蒙F ESTAUME F INJ.
益娜蒙F有哪些副作用?由全信製藥有限公司製造的益娜蒙F是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「益娜蒙F」...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
二四%綜合磺胺注射液 24%COM-SULFAMIN INJ.
二四%綜合磺胺注射液有哪些副作用?由大豐化學製藥股份有限公司製造的二四%綜合磺胺注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
血鐵能注射液
血鐵能注射液有哪些副作用?由嘉信藥品股份有限公司製造的血鐵能注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
樂補血 RUBRAFER IMPROVED
樂補血有哪些副作用?由製造的樂補血是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「樂補血」動物用藥資訊:動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
斯倍健口服液劑
斯倍健口服液劑有哪些副作用?由公源藥品股份有限公司觀音廠製造的斯倍健口服液劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
培維鈣
培維鈣有哪些副作用?由TAFOONGCHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的培維鈣是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
克補利 CHLORTYPRED INJ. SOL.
克補利有哪些副作用?由CHARMWAYSCO.,LTD.製造的克補利是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「克補利」動物...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
活力鐵 FERROFAX
活力鐵有哪些副作用?由製造的活力鐵是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「活力鐵」動物用藥資訊:動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
益寶血
益寶血有哪些副作用?由天穗製藥有限公司製造的益寶血是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「益寶血」動物用...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
信力黴素 SELAMYCIN
信力黴素有哪些副作用?由信元製藥股份有限公司製造的信力黴素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「信力黴...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
益血鐵100 IRON PLUS 100 INJ.
益血鐵100有哪些副作用?由公源藥品股份有限公司觀音廠製造的益血鐵100是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
鐵痢寧B12 NEOVIT-FE
鐵痢寧B12有哪些副作用?由維生化學製藥股份有限公司製造的鐵痢寧B12是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
宏效針
宏效針有哪些副作用?由製造的宏效針是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「宏效針」動物用藥資訊:動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
鐵力健
鐵力健有哪些副作用?由中興藥品工業股份有限公司製造的鐵力健是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「鐵力健...