古代中醫有好用的「安眠藥」 助眠又養生 | 動物用藥查詢網
![古代中醫有好用的「安眠藥」 助眠又養生](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2019年12月27日—這時我們就必須將火氣降下來,才能使陽入陰,幫助睡眠。...陰氣中的情況,因此在柏子養心丸中,除了養血的藥物以外,也用了黨參、黃耆等補氣藥物。
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失眠的人們,往往求助於西醫的安眠藥。其實在中國古代,就有非常好用的「安眠藥」。
中醫看失眠原因是「陽不入陰」 有三種情況一天的辛勤工作結束之後,夜晚來臨時若能一覺好眠,是非常幸福的一件事。但就怕失眠的困擾找上門。在古代,人們是怎麼看待與解決失眠的問題呢?
中醫古書中有許多探討失眠的篇章,其中《靈樞‧大惑論》中提到:「衛氣不得入於陰,常留於陽。」從這句話可以看出,中醫認為失眠的原因為「陽不入陰」。
陽不入陰大致分為三種情況:
陽氣過旺:通俗的說法是火氣大。此時的陽氣就像一個體力太旺盛的孩子,玩到很晚也不想回家。這時我們就必須將火氣降下來,才能使陽入陰,幫助睡眠。
陽氣太弱:就像是孩子在外頭玩得太累,沒有力氣走回家,此時得補氣。
陰氣不足:也可以說陰血不足,這種情況,就像是家裡家徒四壁,孩子即使回家,也得不到充分的休養,這種情況下就應該補陰血。
古人也會失眠,並使用「安眠藥方」幫助入睡。(Shutterstock) 古人的四大「安眠藥方」古人也會失眠,他們使用的「安眠藥方」有哪些?在現代,這些方子又適合什麼樣的人吃?
1. 半夏秫米湯——最早的「安眠藥」
半夏秫米湯出自《黃帝內經》,已有數千年歷史,可以算是目前古書記載中最早的失眠藥,其組成很簡單,就只有半夏和秫米。半夏在約6月時,種子開始成熟,並且植株開始枯萎而倒地,古人認為這是一種收斂的象徵,因此半夏可以將人的陽氣收斂而引入陰氣中而治療失眠。
作法是,取生半夏65克,秫米200毫升,用1升的水熬煮,持續煮至藥液約剩下250毫升時,將半夏和米濾掉,只喝濾液。
本方不能使用制半夏,必須使用生半夏,因為其富含黏液的特性,可以養陰液,幫助陽氣入陰。而長時間熬煮的目的是為了去除生半夏的毒性。
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