刺五加的10種功效和副作用(第3、5點健身族要知道!) | 動物用藥查詢網
2019年7月1日—高血壓:血壓超過180/90mmHg的人不應使用刺五加,它可能會使高血壓惡化。精神疾病如躁狂症或精神分裂症:刺五加可能會使這些病情惡化,應謹慎使用。
分享 刺五加是什麼?刺五加又稱西伯利亞人蔘 (Siberian Ginseng)、老虎蔘。主要分布於亞洲東北部、西伯利亞一帶(如中國、俄國、日本),幾個世紀以來一直在中國和俄羅斯使用。其根部和根狀莖可入藥,刺五加根莖部位常被作成錠劑或膠囊。
幾個世紀以來,刺五加的多種益處已為人所知,中國人使用刺五加已有 4000 多年的歷史,使用它是主要是為了滋補用途,俄羅斯人則在 1950 年代後期研究它作為人蔘的替代品。刺五加含有人蔘皂苷,又稱為刺五加苷,可使身體平衡並抵消壓力的影響。此外,刺五加還有其他許多益處,用於治療頭痛、背痛、使月經正常化、緩解分娩、對抗更年期間的熱潮紅、幫助減肥和改善皮膚健康。
刺五加的營養組成有哪些?
刺五加主要成份含多種醣類、胺基酸、脂肪酸、維生素 A、B1、B2及多量的胡蘿蔔素;另含有芝麻素、甾醇、香豆素、黃酮、木栓酮、非芳香性不飽和有機酸、及多種微量礦物質等。
從刺五加根莖中可分離得到七種聚醣:刺五加苷 A、B、C、D、E、F、G,於根部含 0.6-0.9 %,於莖部含 0.6-1.5 %。刺五加苷 A 即胡蘿蔔苷,人蔘中也含這類成份,在人體內能促進膽固醇的排泄,可防治血液中膽固醇含量過高症。
刺五加苷 B 即丁香苷,是刺五加的主要強壯成份,有促性腺、抗輻射、抗疲勞等作用,具有與人蔘皂苷相似的生理活性。刺五加苷 C 為乙基半乳糖。刺五加苷 D 及 E 為丁香樹脂醇的雙醣。
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