初經的年齡與準備 | 動物用藥查詢網
![初經的年齡與準備](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
保健老師:第一次來生理期稱為初經,有的人比較早,當然也有人會比較晚,每個人都不太一樣。所以不需要感到不安!如果生理期一直沒有來,還是覺得擔心的話,可以問看看 ...
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有的人在初經來之前會有分泌物,也有人突然間就來了。初經時內褲上會沾到咖啡色的液體,也會有點出血。初經時就排出大量經血的情況很少,所以請不用緊張。
做好初經的準備 要準備的東西初經時雖然不會排出大量經血,先準備好必要的東西可以減少憂心、緊張的感覺。
★衛生棉
衛生棉是吸收經血的生理用品。有很多種類,可以視情況使用不同的產品,讓生理期也能過得舒適。請記得準備好日用與夜用這兩種喔。
衛生棉的種類[1]
衛生棉的使用方法[2]
★生理褲
生理期專用的內褲。有特殊設計,例如臀部部分設計成2層構造,或者是容易清洗的材質等。有許多種類,可以先準備好3~4件方便替換。
方便的生理褲[3]
★小包包
可以準備方便攜帶的小包包放衛生棉。要用幾片衛生棉會因人而異的,外出時建議使用可以放5~6片在小包包。
★小手札、小月曆
用小手札或是月曆來記錄生理週期吧。生理期來的時候,做上記號或是貼貼紙,也是一種樂趣喔。
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