5種強效食補,專治你的渴!口乾舌燥可能是「這裡」生病了… | 動物用藥查詢網
![5種強效食補,專治你的渴!口乾舌燥可能是「這裡」生病了…](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2018年5月14日—當你出現以上問題時,怎麼辦呢?有兩樣好東西可以常吃:菠菜根、葛根粉。菠菜粉紅色的根是它的精華所在,吃菠菜的時候一定要連根一起吃;葛根粉生津止渴的 ...
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口渴是我們容易忽略的一個問題。其實,當你平時經常口渴,覺得口乾舌燥,總想喝水,喝完很快又渴了,而且喝了就尿,或是大量出汗,很可能正處於健康和生病之間的臨界狀態,尤其是在脾和腎的方面。
經常口乾舌燥 菠菜根、葛根粉生津止渴
當你出現以上問題時,怎麼辦呢?有兩樣好東西可以常吃:菠菜根、葛根粉。菠菜粉紅色的根是它的精華所在,吃菠菜的時候一定要連根一起吃;葛根粉生津止渴的效果很好,吃起來也很方便。買現成的葛根粉,用開水調成糊稠狀就可以喝了。
愛喝熱水的口渴症 喝生薑紅棗茶去寒
有的人經常口渴,但不愛喝冷水,愛喝燙燙的熱水,這不是有內熱,而是體內有寒。這種情形可以喝生薑紅棗茶來調理。生薑紅棗茶可以幫助我們去掉體內的寒氣,也能調節我們的消化系統功能,還可以增強抵抗力。
作法:用3片帶皮的生薑,再加上6顆紅棗一起煮水喝。紅棗要先煮,水開了後再煮10分鐘,然後再把薑丟進去煮上3 ∼5分鐘,就可以起鍋了。
很多人不知道,紅棗不僅補血,也能替人體補水,有生津潤肺的作用。口渴又怕涼的人,吃紅棗很合適;而其他的人,如果痰多、體內有溼熱,就不要吃太多紅棗,以免越吃體內溼氣越重。
示意圖/TVBS
假性口渴 喝荷葉陳皮水去濕
還有一種人口渴是這樣的──想喝水,但是喝得不多,喝一小口,一會兒又口乾了,然後又喝一小口。這不是真的口渴,這種人體內一點都不缺水,而是痰濕多了。
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