168斷食反而變胖 | 動物用藥查詢網
2021年7月18日—目前151cm/53kg,前2週開始執行168斷食(11:00~19:00)略過早餐不吃,只有吃午餐跟晚餐,也有用電子秤跟app在認真記錄熱量,有下載pamela的app搭配 ...
2021年7月18日 — 目前151cm/53kg,前2週開始執行168斷食(11:00~19:00)略過早餐不吃,只有吃午餐跟晚餐,也有用電子秤跟app在認真記錄熱量,有下載pamela的app搭配 ...
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168斷食反而變胖 | 動物用藥查詢網
2021年7月18日 — 目前151cm/53kg,前2週開始執行168斷食(11:00~19:00)略過早餐不吃,只有吃午餐跟晚餐,也有用電子秤跟app在認真記錄熱量,有下載pamela的app搭配 ... Read More
#討論停止168會復胖嗎? | 動物用藥查詢網
2022年8月16日 — 最近大概是我這輩子最認真減肥的一次,我是都一直有在168,再搭配代餐跟低脂的水煮餐一直交替,這樣也比較不會吃膩口味,每個禮拜大概是去健身房2次, ... Read More
168斷食真的有用嗎 | 動物用藥查詢網
2022年4月29日 — 想請問有試過168斷食法的人168真的有幫助嗎,我自己是去年有三個月的時間168+控制熱量營養素瘦了五公斤,因為之前是同時進行自己也不太確定當初成功瘦 ... Read More
168斷食體重忽然上升 | 動物用藥查詢網
2021年8月13日 — 我是減肥新手,拜託不要抨擊我 我原本163/56,從7/20開始168斷食進食時間是12:00~20:00 一開始體重都有慢慢下降,到了8/6是55公斤,結果這幾天 ... Read More
心得168斷食瘦8kg | 動物用藥查詢網
2022年7月9日 — 今年22歲,分享一下168一試便成功的故事,從高中就一直是棉花糖女孩,身高161 最胖到64,後來大學一直維持在60上下三年了,去年暑假看著自己的肥肉, ... Read More
#心得168斷食實行三週心得 | 動物用藥查詢網
2022年10月21日 — 10月開始做168斷食法,有時候會做204斷食,連續三週沒有間斷。原本71.多公斤,現在66.6公斤,減肥效果不錯,推薦給大家。另外也徵求同樣在做為168斷食 ... Read More
#分享三個月168斷食甩肉10kg分享! | 動物用藥查詢網
2022年6月11日 — 嗨大家~今天想跟大家聊聊減重這回事。版上已經有許多比我成功鏟肉更多的前輩,不過還是想以自己的經驗來跟大家分享。高中的時候屬於四肢不胖但是肚子 ... Read More
請問有人168瘦下來復胖的嗎 | 動物用藥查詢網
2022年4月17日 — 想知道實行168 但體重停滯很久反而復胖的嗎⋯⋯ - 減肥,身材. Read More
間歇性斷食 | 動物用藥查詢網
與間歇性斷食有關的話題. ... 飲食,偷吃宵夜會不會復胖,嚴格實施一個月,每週運動四天,重訓為主,有氧挑一天約1.5小時而已, ... 有圖淺談超嚴格168斷食(58kg-51kg). Read More
#有圖淺談超嚴格168斷食(58kg-51kg) | 動物用藥查詢網
2020年12月28日 — (更新),我沒想到...竟然這麼多人回應,這邊把一些重複性的問題整理給大家,1. 斷食期間我只吃早餐和下午16.吃一餐晚餐剛分手的女人是不會肚子餓ㄉ ... Read More
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