跟著營養師一起了解「維他命C」的六大挑選秘訣有哪些! | 動物用藥查詢網
![跟著營養師一起了解「維他命C」的六大挑選秘訣有哪些!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
![跟著營養師一起了解「維他命C」的六大挑選秘訣有哪些!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命 C (Vitamin C) ,又稱做維生素 C、抗壞血酸,屬弱酸性,而且是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一,人體無法自行合成,所以必須要從食物中攝取。
維他命 C 具有許多功效,與維持健康的基本條件和對抗疾病息息相關。維他命C也常被添加在食品當中,其抗氧化作用對於保護食物成分有相當大的好處。
衛福部建議成人每日維他命 C 攝取量最少為 100 mg,最高可以攝取到 2000 mg,富含維他命C的天然食物有 : 木瓜、西瓜、鳳梨、草莓、青椒、芽菜、芥藍、菠菜、花椰菜、芭樂等等...,能夠多元攝取各種天然食物,是攝取天然維他命 C 的最好方式。
但因為現代飲食習慣的改變,要每天都攝取到足夠的維他命 C其實比較困難一點點,除了蔬果攝取外,我們也可以利用維他命 C 保健食品來作補充。
我們已經整理出以下六大挑選維他命C的重點,還會針對這六大重點詳細說明,一次告訴你怎麼挑出最優質的維他命C保健食品。
一、選擇天然來源原料的維他命C
在保健食品的挑選上,如果能夠選擇天然來源的原料,一定會比吃化學合成的原料來的更優質。最常見的維他命 C 天然來源為西印度櫻桃粉。
而且天然的維他命 C 來源,吸收率也會比化學合成來的好,化學合成的維他...
L-抗壞血酸(維生素C) | 動物用藥查詢網
TIEN | 動物用藥查詢網
天然維生素C粉(L | 動物用藥查詢網
挑選原則、天然與化學維他命C怎麼分辨一次了解 | 動物用藥查詢網
維生素C | 動物用藥查詢網
維生素C | 動物用藥查詢網
維生素C| de第一化粧品 | 動物用藥查詢網
維生素有90%都是石油做的?專家完整說明真相 | 動物用藥查詢網
维生素C | 動物用藥查詢網
跟著營養師一起了解「維他命C」的六大挑選秘訣有哪些! | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
可安10 COLLISAFE 10
可安10有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的可安10是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「可安10」動...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
“永信”克菌散 TRIXINE POWDER
“永信”克菌散有哪些副作用?由YUNGSHINPHARHACEUTICALIND.CO.,LTD.製造的“永信”克菌散是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
加強鐵補樂 DEXPROL 200
加強鐵補樂有哪些副作用?由製造的加強鐵補樂是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「加強鐵補樂」動物用藥資...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
肥豬公-100 MECADOX-100
肥豬公-100有哪些副作用?由製造的肥豬公-100是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「肥豬公-100」動物用藥資...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
補血明-100 FERSMIN-100
補血明-100有哪些副作用?由大安化學製藥股份有限公司第一廠製造的補血明-100是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
鐵得精 CADCO ORAL IRON CONCENTRATE
鐵得精有哪些副作用?由TEHTAIENTERPRISECO.,LTD.製造的鐵得精是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「鐵得...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
小豬用康力精
小豬用康力精有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的小豬用康力精是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
富寶素40 BAMBERCIN40
富寶素40有哪些副作用?由凱邁化學製藥股份有限公司製造的富寶素40是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「富...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
活力維他
活力維他有哪些副作用?由SANHEHENTERPRISESCOMPANYLIMITED.製造的活力維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維生素ADEC VITAMIN AD3EC
維生素ADEC有哪些副作用?由UPTONINTERNATIONALINC.製造的維生素ADEC是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
西華維他命 SUPRAVITAMINOL
西華維他命有哪些副作用?由SANOFIH.K.LIMITED,TAIWANBRANCH製造的西華維他命是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
豐維牠輔助飼料
豐維牠輔助飼料有哪些副作用?由TAFOONGCHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的豐維牠輔助飼料是治療什麼的?藥品成分是什...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
復肺康-10 FLORFENICOL 1%
復肺康-10有哪些副作用?由昭元化成股份有限公司製造的復肺康-10是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「復肺...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命 CYANOCOBALAMINE USP
維他命有哪些副作用?由製造的維他命是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維他命」動物用藥資訊:動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
速肥散五0
速肥散五0有哪些副作用?由JUILYPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的速肥散五0是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...