乳清蛋白的9種功效及副作用(12點使用禁忌要留意) | 動物用藥查詢網
![乳清蛋白的9種功效及副作用(12點使用禁忌要留意)](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年2月7日—健康人群的CRP平均水平約為0.8mg/L,有許多因素可以改變CRP的水平,包括年齡、...美國歐恩-奧普特蒙第三代乳清蛋白OptimumNutrition,100%Whey ...
![乳清蛋白的9種功效及副作用(12點使用禁忌要留意)](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
乳清蛋白(Whey Protein)是一種從動物奶中提取的蛋白質複合物,因其對肌肉合成代謝(其它尚有:肌酸[1]、BCAA[2]、左旋肉鹼[3])、代謝平衡、腸道健康、血壓、血糖和脂質水平的積極作用而聞名
乳清蛋白被認為是高品質的蛋白質,因為它們含有所有必需氨基酸(essential amino acids),與大豆、玉米、小麥和麵筋等各種植物蛋白來源相比,乳清蛋白的濃度更高。
在實證醫學中,攝取乳清蛋白真的有功效(好處)嗎?有副作用或禁忌?詳見內文分析
乳清蛋白是什麼?
乳清蛋白(Whey Protein)是在製作乳酪、酪蛋白和其他乳製品過程中產生的乳清製成的產品,主要由α-乳白蛋白(α-lactalbumin)、β-乳球蛋白(β-lactoglobulin)、牛血清白蛋白(bovine serum albumin)和免疫球蛋白以及乳鐵蛋白[4](lactoferrin)…等多種球狀蛋白組成。
β-乳球蛋白是一種球狀兩親性蛋白質,具有兩個二硫鍵和一個遊離半胱氨酸,是乳清蛋白的主要成分(約佔蛋白質的55%),並且已知對乳清蛋白功能的貢獻最大
最廣泛生產的乳清蛋白產品是濃縮乳清蛋白(whey protein concentrates)和分離乳清蛋白(whey protein isolates)
7種蛋白補充保健食品推薦-哪種適合你[5]
乳清蛋白何時吃最有效?[6]
乳清蛋白的實證功效(好處)有哪些?
1.改善2型糖尿病...
鋅的18種功效及副作用(8點使用禁忌要小心) | 動物用藥查詢網
膠原蛋白的7種功效及副作用(2點使用禁忌請小心) | 動物用藥查詢網
魚油的28種功效及副作用(12點使用禁忌請留意) | 動物用藥查詢網
乳清蛋白的9種功效及副作用(12點使用禁忌要留意) | 動物用藥查詢網
奇亞籽的11大功效與副作用(8點使用禁忌請留意) | 動物用藥查詢網
藥物的用途和副作用? | 動物用藥查詢網
獨/愛滋藥副作用?壯男暴肥25公斤 | 動物用藥查詢網
為什麼抗精神疾病藥物讓人愈吃愈胖? | 動物用藥查詢網
胺基纖副作用 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
寶可肥
寶可肥有哪些副作用?由PAOTAOPHARMACEUTIXALCO.,LTD.製造的寶可肥是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
生多耐水溶粉劑 BIO-LYTE SOLUBLE ELECTROLYTES
生多耐水溶粉劑有哪些副作用?由LAIHERTRADINGCO.,LTD.製造的生多耐水溶粉劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
豬樂肥一一%
豬樂肥一一%有哪些副作用?由VICTORCHEM.PHARMA.CO.,LTD.製造的豬樂肥一一%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
活力寶
活力寶有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的活力寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「活力寶」動...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命 VITAMIN AEK + CP
維他命有哪些副作用?由UPTONINTERNATIONALINC.製造的維他命是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維他命」...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
羅意電解維他
羅意電解維他有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的羅意電解維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
比利米他命二.五%
比利米他命二.五%有哪些副作用?由製造的比利米他命二.五%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「比利米...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
日日肥利素
日日肥利素有哪些副作用?由TAIWANBIOTECH.CO.LTD.製造的日日肥利素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命 CYANOCOBALAMINE USP
維他命有哪些副作用?由製造的維他命是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維他命」動物用藥資訊:動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
三0%礦美新
三0%礦美新有哪些副作用?由製造的三0%礦美新是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「三0%礦美新」動物...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新功新鐵寶20 H.K.P. NEW IRON DETRAN 20
新功新鐵寶20有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的新功新鐵寶20是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維牠美 VITAMELK
維牠美有哪些副作用?由ROCHE(TAIWAN)CO.,LTD.製造的維牠美是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維牠美」...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
富蜜素10 FLAVOMYCIN1%
富蜜素10有哪些副作用?由昭元化成股份有限公司製造的富蜜素10是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「富蜜素...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
必肥王 SPIRAVITA
必肥王有哪些副作用?由華達化學製藥廠股份有限公司土城工廠製造的必肥王是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
富蜜素20 FLAVOMYCIN2%
富蜜素20有哪些副作用?由昭元化成股份有限公司製造的富蜜素20是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「富蜜素...