葡萄糖胺是什麼?幾歲需要補充?這些人要謹慎食用! | 動物用藥查詢網
![葡萄糖胺是什麼?幾歲需要補充?這些人要謹慎食用!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年1月20日—認識葡萄糖胺的作用...葡萄糖胺是我們人體關節組成中重要成分之一,又稱為胺基葡萄糖,為一種幾丁質(chitin)成分,與關節潤滑和軟骨健康有關,普遍認為 ...
![葡萄糖胺是什麼?幾歲需要補充?這些人要謹慎食用!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
提到葡萄糖胺可說是保健食品熱銷榜的常駐產品,2017年台灣膳食補充品市場規模前五名,市場占新台幣17億的產值,還持續增加中,也是美國使用最多的營養補充品之一,那到底什麼是葡萄糖胺?跟葡萄糖又有關係嗎?快跟著營養師解說一起看下去。
認識葡萄糖胺的作用
葡萄糖胺是我們人體關節組成中重要成分之一,又稱為胺基葡萄糖,為一種幾丁質(chitin)成分,與關節潤滑和軟骨健康有關,普遍認為補充葡萄糖胺可以增加軟骨生成,幫助修復軟骨,潤滑關節,輔助改善關節功能,因此很受銀髮族群的歡迎。
葡萄糖胺的分類有哪幾種?
大部分的葡萄糖胺是由甲殼類(海鮮蝦、蟹及貝類)、蕈類或玉米發酵萃取而來。依據結構可區分為葡萄糖胺硫酸鹽(glucosamine sulfate)、葡萄糖胺鹽酸鹽(glucosamine hydrochloride)和N-乙醯葡萄糖胺(N-acetylglucosamine):
藥品級葡萄糖胺的結構為「硫酸鹽」型式,在台灣屬於醫師、藥師指示「藥品」,葡萄糖胺含量比較低,但吸收率較高,而鈉含量也較高,因為是藥物故不建議一般民眾自行購買服用。
食品級葡萄糖胺鹽酸鹽和N-乙醯葡萄糖胺為一般食品等級,葡萄糖胺含量比較高,鈉含量較低,但吸收率也較低,因此搭配其他複方成分就相對重要,建議民眾選購時應謹慎評估挑選到的是藥品還是食品,也需認明清楚複方成分內容。
葡萄糖胺有效嗎?
答案是:因人而異! 由於目前研究文獻長期綜合結果不一致,普遍建議並不會明確反對食用葡萄糖胺,但應具有正確的保健觀念,食用保健食品並非過度期待療效,而是營養補充,維持身體機能,台灣葡萄糖胺保健食品係以「複方」為主,較少只吃單方,因此仍要依據民眾食用的配方與實際補充後回饋才得而知,一般建議葡萄糖胺這類的保健...
關節炎關節保健藥品 | 動物用藥查詢網
葡萄糖胺保關節? 適當的運動方式才是關鍵的好處及效應 | 動物用藥查詢網
葡萄糖胺的5種功效及副作用(11點使用禁忌要留意) | 動物用藥查詢網
想吃葡萄糖胺顧關節?認識葡萄糖胺的3種功效與副作用 | 動物用藥查詢網
葡萄糖胺是什麼?幾歲需要補充?這些人要謹慎食用! | 動物用藥查詢網
葡萄糖胺治療退化性關節炎? 這6大族群要注意 | 動物用藥查詢網
葡萄糖胺Glucosamine 及軟骨素Chondroitin 介紹 | 動物用藥查詢網
葡萄糖胺有用嗎?營養師解析功效、副作用及挑選原則 | 動物用藥查詢網
還在吃葡萄糖胺嗎?營養師告訴你:照顧行動力你有更好的選擇 | 動物用藥查詢網
補充葡萄糖胺可以不用吃! | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維蛋力素 ICC-O-MIX LAYER 0.2%
維蛋力素有哪些副作用?由BICHIANG&CO.,LTD.製造的維蛋力素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維蛋力素...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
寧可健S500 LINCOCHIEN-S 500
寧可健S500有哪些副作用?由公源藥品股份有限公司觀音廠製造的寧可健S500是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
速利肥-DS
速利肥-DS有哪些副作用?由HUATACHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的速利肥-DS是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
砷寶 SANBOW
砷寶有哪些副作用?由南亞畜牧股份有限公司製造的砷寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「砷寶」動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新靈肥-50 NEOXYFAC-50
新靈肥-50有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的新靈肥-50是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新好素 GOOD NEOMYCIN POD
新好素有哪些副作用?由全信製藥有限公司製造的新好素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「新好素」動物用...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
安寶砷
安寶砷有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的安寶砷是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「安...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
靈補肥-五十
靈補肥-五十有哪些副作用?由PFIZERLIMITED製造的靈補肥-五十是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「靈補...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
固力肥
固力肥有哪些副作用?由YUHSANCHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的固力肥是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
益靈-強 INOXYL SOLUTION
益靈-強有哪些副作用?由也威生化科技有限公司製造的益靈-強是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「益靈-強...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
固樂肥
固樂肥有哪些副作用?由YUHSANCHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的固樂肥是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新功速維肥二五0
新功速維肥二五0有哪些副作用?由HSINKUNGPHARMACEUTICALCO.,LTD製造的新功速維肥二五0是治療什麼的?藥品成分是什麼?以...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
強益素
強益素有哪些副作用?由CHINABESTARANIMALHEALTHLTD.製造的強益素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「強...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
立大肥A五00 LUTAVIT A 500
立大肥A五00有哪些副作用?由製造的立大肥A五00是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「立大肥A五00...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
砷寶
砷寶有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的砷寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「砷寶」...