【陳姵君藥師】減肥藥有用嗎?認識常見減肥方法成效&副作用 | 動物用藥查詢網
![【陳姵君藥師】減肥藥有用嗎?認識常見減肥方法成效&副作用](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2021年12月17日—想到減肥,大家都知道要少吃多動,但是我就是很愛吃,又懶得動,怎麼辦呢?...在台灣,合法的減肥藥只有二個,天啊!...如果停藥了會復胖嗎?
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人人都喜歡有一個穠纖合度的外表,瘦的人穿什麼都美,每天打開電視、網路,看到的那些檯面上的人,一個比一個瘦(渡邊直美例外),減肥廣告鋪天蓋地的出現在面前,好像胖子是一種罪,每天都遭受到譴責,可是親愛的,比起體重,我更擔心的是你的健康。
胖一點有什麼關係?肉肉的很可愛,只是衣服緊一點,爬樓梯喘一點,吃得比別人多一點,到頭來終究是一死,放縱一點,不是很開心嗎?
那你有想過死前幾年過的是什麼生活嗎?
肥胖引起的疾病除了三高、心臟病、腦血管疾病,還會引起痛風、退化性關節炎、脂肪肝、膽結石、胃食道逆流、不孕症⋯等等許多慢性病,甚至包含大腸直腸癌、乳癌、食道癌、攝護腺癌⋯等許多癌症也和肥胖相關。
這些疾病都不只是名詞而已,被診斷出來之後,要開始接受一連串的治療,然後你會開始抱怨為什麼要吃這麼多藥?為什麼吃藥也沒效?為什麼眼睛又看不到了?手腳都沒感覺了(糖尿病中期的小血管病變症狀)?為什麼中風躺在床上不能去參加孫子的婚禮?你想要一路能夠輕鬆自理生活,到處走走看看,最後在家中自然死去?還是躺在醫院,身上插著一堆管子跟機器?
為什麼不在年輕的時候控制自己的體重?
你每天都在吃,都在動,為什麼還是越來越胖?
請大家思考一個簡單的比喻,請把人的身體,想像成一個氣球,吃東西是充氣,代謝燃燒熱量是洩氣(拉肚子跟一直排尿不算喔),維持氣球大小的方法:充氣=洩氣,讓汽球變大的方法:充氣>洩氣,讓汽球變小的方法:充氣<洩氣。
首先你要知道這顆氣球應該要多大,我們不鼓勵大家瘦成皮包骨,只要維持在正常的體重就好,其實維持在正常體重是很容易的。首先,先計算出自己的BMI(BMI= 體重(公斤)÷身高2(公尺2)),然後對...
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