掉髮可以用維他命改善?還可以讓頭髮有光澤、生長健康更茂盛 ... | 動物用藥查詢網
2022年2月8日—掉髮、頭髮稀疏、容易斷裂,可以透過不同維他命的補充,搭配護髮品讓頭髮更健康,VOGUE請到頭髮...她還建議使用葉酸、另一種B群維他命、鋅和硒。
吃的維他命絕對會對各種頭髮困擾有幫助,不論你是頭髮扁塌、沒光澤,甚至有早期的落髮問題,都有相對應的維他命,可以順利解決。VOGUE針對對頭髮有幫助的各種維他命,揭開維他命的強大力量。
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維他命對頭髮真的有效嗎?維他命需要不斷補充,但這並不意味著它們一定有效。事實上,如何正確補充維他命,這跟維他命的質量、劑量與成分有很大的關係。 HUM Nutrition營養師Gaby Vaca-Flores 說:「高質量的護髮素可以有效改善頭髮的整體健康狀況,不過,你必須要確保護髮產品含有充分研究並證明有助於頭髮健康的成分。」特定劑量的營養素可以透過每日補充提供廣泛的好處。根據我們已經知道的營養素類型,有些特定的維他命補充劑,可以有效促進頭髮生長、強韌度、豐厚感與整體外觀。
Philip Kingsley 的毛髮學家 Lisa Caddy 說:「 眾所周知,我們的身體需要維他命和礦物質才能發揮作用。但在營養方面,我們的頭髮很少被列為優先事項,因此透過染燙與吹整,即使有用護髮產品,但整體頭髮的健康狀況還是不斷下降。」所以,針對頭髮的營養補充劑,可以增加我們身體特定維生素和礦物質的水準,並且讓頭髮在各種生長的階段能夠更健康。 但是,不是只單純補充維他命,就一定有幫助,毛髮學家 Lisa Caddy 說:「頭髮營養補充劑並非在所有情況下都有效,它們只能使頭髮受益,並對那些營養不足(甚至只是營養不足)導致脫髮的人產生影響。有許多落髮情況和原因,像是遺傳性落髮或是產後脫髮,營養補充劑就不會改善。」這就是為什麼需要確定落髮、稀疏或缺乏生長...
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