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10公克的葡萄糖可以在15分鐘後讓一位成年人的血糖上昇35mg/dl。血糖會持續上升45分到1個鐘頭後再開始下降(需視隨餐劑量高峰是否伴隨來調整)。
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低血糖時要補多少糖?1g碳水可以升多少血糖?
左側這張表是公式,符合大部分朋友的經驗,請按孩子體重找到[1g碳水可以升多少血糖?]的參考值,然後慢慢驗證看看符不符合,找到自己的數字後,以後低血糖或要補點心時,就知道要補多少了,大家加油!
(隨著孩子逐漸長大,體重也會隨之變重,升血糖的數字也會慢慢改變喔!)
[瞭解自身補糖與血糖關係的實驗方式]
測試時機:避開藥效高峰跟用餐時間,找一個血糖較平穩的時間。
測試方法:先測血糖A,吃一顆葡萄糖片或喝果汁(碳水g數=B),15分鐘後再測一次血糖C(如果消化慢也許20-30分鐘再測一次,以高的為準)。
計算公式:(補糖後血糖C-補糖前血糖A)÷食用的碳水g數B=1g碳水預計可以升高的血糖值
實際範例:血糖80(A)時,吃葡萄糖片1片碳水4g(B),15分鐘後血糖120(C)
=>(120-80)÷4=10,得出1g碳水預計可以升高的血糖10
注意:
*測試時請使用葡萄糖或果汁,才能在15分鐘內快速升糖。
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