代表你「吃太鹹」了!醫警告:鹽吃太多也會得糖尿病 | 動物用藥查詢網
![代表你「吃太鹹」了!醫警告:鹽吃太多也會得糖尿病](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2020年11月12日—1.鹽會增加腎臟負擔.因為鹽就是氯化鈉,鈉離子需要經由腎臟代謝,當身體吃進過多鈉離子,當然就會增加腎臟負擔。·2.增加尿路結石風險.因為鈉和鈣通常會 ...
![代表你「吃太鹹」了!醫警告:鹽吃太多也會得糖尿病](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
什麼樣的人會得糖尿病?一般人的常識知道像是過度肥胖者、攝取過多甜食者等,都有可能得到糖尿病。但你知道嗎?吃太鹹的食物,也可能導致糖尿病!
根據研究指出,長期吃過鹹的食物,罹患糖尿病的風險會增加40%,為什麼?敏盛醫院副院長江坤俊說明,首先,鹽會刺激飢餓素分泌,所以吃太鹹的食物,自然會感到飢餓,會讓你吃的東西比一般人多;第二,鹽會抑制胰島素分泌,它也會增加胰島素的抗性,讓你的胰島素變得比較不敏感,久而久之,得到糖尿病的機率就會大幅增加。
延伸閱讀:糖尿病是吃出來的!改變吃飯順序,糖尿病前期做對7件事 打破盲點什麼都可以吃[1]
「鹽過多」對身體4大壞處
除了增加糖尿病風險之外,「鹽」對身體本來就有一些壞處,江坤俊說明如下:
1.鹽會增加腎臟負擔
因為鹽就是氯化鈉,鈉離子需要經由腎臟代謝,當身體吃進過多鈉離子,當然就會增加腎臟負擔。
2.增加尿路結石風險
因為鈉和鈣通常會一起排出體外,當鈉被排出很多,鈣離子也會排得多,也就會增加尿液中鈣離子的濃度,進而導致結石的機率比一般人多一點。
3.引發心血管疾病
因為鈉本身會吸水,所以吃很多的鈉,血管裡面的水分就會變多,相對血壓就會比一般人高,時間久了就容易得到心血管疾病。
4.導致胃發炎
鈉離子本身對胃黏膜有一定的刺激性,當食物太鹹,基本上會導致胃部產生發炎,且吃過鹹的食物,還...
注意鈉攝取健康Fun暑假!泡麵、零食鈉含量高,一天一包就爆 ... | 動物用藥查詢網
鈉一天攝取量多少?4症狀代表鈉過量,高鈉食物一次看 | 動物用藥查詢網
身體一旦出現這4個症狀,就代表你吃得太鹹了 | 動物用藥查詢網
吃太鹹小心傷腎、傷心!「6大陷阱食物」吃起來不鹹但都藏高鈉 | 動物用藥查詢網
代表你「吃太鹹」了!醫警告:鹽吃太多也會得糖尿病 | 動物用藥查詢網
英美研究:世界各國的人幾乎都「吃太鹹」 | 動物用藥查詢網
10種最常吃的高鈉食物,讓你「腰圍一直增加」 | 動物用藥查詢網
這5種常吃的高鈉食物,害你吃出一堆問題? | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
益克鈉 EKTENA
益克鈉有哪些副作用?由天穗製藥有限公司製造的益克鈉是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「益克鈉」動物用...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
那立克酸鈉 NALIDIXIC ACID SODIUM SALT
那立克酸鈉有哪些副作用?由製造的那立克酸鈉是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「那立克酸鈉」動物用藥資...