蝦紅素是什麼?該吃蝦紅素還是葉黃素?蝦紅素功效大解析! | 動物用藥查詢網
2022年11月17日—不一定,但如果蝦紅素的成分來源為「雨生紅球藻」或者「紅藻萃取物」的話,素食者是可以補充的。由此可知,蝦紅素與葉黃素可說是推薦互相搭配的好夥伴, ...
蝦紅素跟葉黃素有何不同?現代人生活離不開手機、平板和電腦,尤其是居家上班期間,使用時間變得更長,這時難免會有些人想要補充葉黃素,然而有些葉黃素產品也標示內含蝦紅素,但蝦紅素是什麼?為什麼要加在一起?劑量要吃多少才有用?就讓營養師來為你一次解答。
蝦紅素是什麼?蝦紅素,又稱為蝦青素(Astaxanthin)是一種類胡蘿蔔素,主要來自於雨生紅球藻菌(Haematococcus pluvialis)、小對藻(Chlorella zofingiensis)、綠球藻(Chlorococcum)以及紅髮夫酵母(Phaffia rhodozyma),但因被發現時,是在海鮮當中被找到,因此被命名為蝦紅素。
其中,雨生紅球藻菌的蝦紅素含量可高達3.8%,因此備受廠商信賴,廣泛使用在蝦紅素保健食品當中。一般情況下,雨生紅球藻菌會呈現綠色,但當遇到惡劣的環境時,就會大量合成蝦紅素,轉變成紅色(如下圖)。而蝦、蟹、魚類則因為攝食含有蝦紅素的藻類,因此體內含有蝦紅素。
蝦紅素食物有哪些一般魚蝦中會含有些許的蝦紅素,例如藻類、酵母、鮭魚、鳟魚、南極磷蝦、蝦和小龍蝦這些食物都含有蝦紅素,但含量並不高,若要靠日常飲食補充到足夠的蝦紅素難度有點高,因此建議可透過保健食品來搭配補充。
另外,素食者若需要補充蝦紅素,建議直接透過保健食品補充,因目前市售蝦紅素的來源大多為藻類,也就是純素來源,非常適合素食者補充。
蝦紅素建議攝取量是多少那麼蝦紅素要吃多少才足夠?建議可以根據你的個人需求來調整。
需求
建議攝取量
...#素食蝦紅素- 優惠推薦 | 動物用藥查詢網
【蝦紅素的4大功效】來源是動物還是植物?何時吃 | 動物用藥查詢網
你知道,蝦紅素不是蝦子來源嗎 | 動物用藥查詢網
太蝦了~你竟然還不知道蝦紅素 | 動物用藥查詢網
素食蝦紅素 | 動物用藥查詢網
蝦紅素DHA微藻萃取油腸溶複方膠囊【素食魚油】 | 動物用藥查詢網
蝦紅素是什麼?有何功效?和葉黃素有何不同? | 動物用藥查詢網
蝦紅素是什麼?該吃蝦紅素還是葉黃素?蝦紅素功效大解析! | 動物用藥查詢網
蝦紅素是素食嗎?該如何攝取最好?1分鐘告訴你 | 動物用藥查詢網
蝦紅素蝦青素功效、禁忌?王書婉營養師推+葉黃素 | 動物用藥查詢網
鹽化美達素 DIMETRIDAZOLE HYDROCHLORIDE
鹽化美達素有哪些副作用?由製造的鹽化美達素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「鹽化美達素」動物用藥資...
鏈青素 DUPHAPEN+STREP
鏈青素有哪些副作用?由臺灣碩騰股份有限公司製造的鏈青素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「鏈青素」動...
源微素粉末
源微素粉末有哪些副作用?由源祥製藥股份有限公司製造的源微素粉末是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「源...
美牠素 BETASOL
美牠素有哪些副作用?由GETZBVOS&CO.,INC.製造的美牠素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「美牠素」動物...
力素水溶性粉 RONIDAZOLE 10%
力素水溶性粉有哪些副作用?由公源藥品股份有限公司觀音廠製造的力素水溶性粉是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
賜美肥DK-1
賜美肥DK-1有哪些副作用?由CYANAMIDTAIWANCORPORATION製造的賜美肥DK-1是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
健力素 TEN-SOL
健力素有哪些副作用?由製造的健力素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「健力素」動物用藥資訊:動物用藥...
菁克球 POLYCOX SOLUTION
菁克球有哪些副作用?由國菁企業有限公司製造的菁克球是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「菁克球」動物用...
清球寶飲水粉劑 COCCICLEAN Soluble Powdr
清球寶飲水粉劑有哪些副作用?由上來新科化股份有限公司製造的清球寶飲水粉劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
力素水溶性粉 RIDZOL 10 % SOLUBLE POWDER
力素水溶性粉有哪些副作用?由U.&SUMMITCORPORATION,TAIWANBRANCH製造的力素水溶性粉是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
安剋球飲水粉劑 ANTICOCCIN Soluble Powder
安剋球飲水粉劑有哪些副作用?由上來新科化股份有限公司製造的安剋球飲水粉劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
達畜美蝦用維生素 TASMIX COMPOUNDERE VITAMIN CONCENTRATE FOR SHRIMP
達畜美蝦用維生素有哪些副作用?由IMPERIALCHEMICALINDUSTRIESLIMITED,TAIPEIBRANCH製造的達畜美蝦用維生素是治療什麼的?...
青維素-一二 MULTLYIT
青維素-一二有哪些副作用?由製造的青維素-一二是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「青維素-一二」動物...
乳黃素 RIBOFLAVIN
乳黃素有哪些副作用?由YIHCHERNGYIHCO.,LTD.製造的乳黃素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「乳黃素」...
帝王素-100 TIAMULIN-100
帝王素-100有哪些副作用?由華達化學製藥廠股份有限公司製造的帝王素-100是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...