10款人氣葉黃素推薦,讓你長時間維持晶亮眼神、遠離霧茫茫! | 動物用藥查詢網
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10款人氣葉黃素推薦,讓你長時間維持晶亮眼神、遠離霧茫茫!...今天小編就要來介紹10款ptt、dcard等平台上高評價的葉黃素,使你護眼同時,還能兼顧美容、保健的功效 ...
![10款人氣葉黃素推薦,讓你長時間維持晶亮眼神、遠離霧茫茫!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
身為一個網路中毒者,每天看手機的時間至少都超過10小時,導致眼睛長期受到藍光所損害,經常會出現痠痛、乾澀等眼睛不適症狀。為了幫助雙眼維持明亮,葉黃素可是必備的保健食品之一。
不過,對於外食族來說,較不容易從食物中攝取葉黃素,這時候利用葉黃素保健食品,不僅能精準地攝取到葉黃素,也能提升體內吸收的效率。今天小編就要來介紹10款ptt、dcard等平台上高評價的葉黃素,使你護眼同時,還能兼顧美容、保健的功效!
葉黃素的功效葉黃素存在於人體各個部位,尤其是眼睛的黃斑部和水晶體含量最多,它具有抗氧化功能,可以抑制體內的活性氧,達到:
維持眼睛明亮、健康 美容、美肌效果等功效,根本就是眼睛和肌膚的超強結界(防護罩)!😏 更詳細的葉黃素介紹,請參考這篇:整天滑手機讓你感到眼睛疲勞嗎?葉黃素幫你呵護雙眼,還能兼顧美肌功效!含有的食物、副作用也一次告訴你![1]
葉黃素的選購原則不過,只要網路隨便google葉黃素保健食品,就會跑出各式各樣的產品,到底該如何挑選才好呢?別擔心!只要跟著以下步驟做,就能幫助你快速找到命中注定的葉黃素~
選擇含量10mg以上的葉黃素由於每個人攝取葉黃素的目的不同,需要攝取的含量也會有所差異。根據日本厚生勞動省的資料顯示,人體每日所需的葉黃素大約在6mg~10mg之間,因此建擇挑選1日含量10mg以上的葉黃素,才能確保體內的葉黃素濃度維持在正常值。
使用天然原料,安全又安心
葉黃素的保健食品,主要原料皆為金盞花,但它又可分為天然萃取和人工製成兩種類型,而國外有研究報告顯示,若是食用過多人工製成的葉黃素,有可能會引起眼睛發炎、發癢或消化器官異常等副作用。因此,為了健康著想,建議選擇有標示用天然植物所提煉出的產品,不僅品質較好,吃起來也比較安心。
配合複方成分,護眼效果更佳...
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