乳清蛋白粉搖搖杯哪個比較好用?十大搖搖杯比較與推薦! | 動物用藥查詢網
![乳清蛋白粉搖搖杯哪個比較好用?十大搖搖杯比較與推薦!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
在健身房最常看到的牌子莫過於是BlenderBottle了,因為價格不高,又好清洗而廣受...自動攪拌杯的好用程度可以考慮這款,另外也可以參考蝦皮購物上,買家的評價喔!
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在這個大健身時代,人人都需要補充乳清蛋白[1],但是常常在搖乳清蛋白粉時,總是遇到搖不開的情況,到底該怎麼辦呢?除了要挑易溶解的乳清蛋白外,一個好的搖搖杯也是重點。想當初開始健身時,使用的搖搖杯是買乳清送的杯子,使用上真的常常遇到乳清蛋白粉黏在杯底的狀況,而且就算定時清洗,杯口總有一些怪怪的味道。所以搖搖杯要如何清洗呢?又該選擇如何的搖搖杯呢?下面一一為大家介紹!
健身搖搖杯的選擇重點!雖說搖搖杯為汰換性用品,但是如果用沒多久就壞,也是會心疼啊!那該怎麼選擇屬於自己的搖搖杯呢?以下幾點需要注意!
容量大小在選擇搖搖杯最主要的第一點就是容量,小容量的杯子適合旅行時使用,大容量的杯子適合在平時健身時使用。先了解自己使用的目的性,再去選擇你要的容量。如果飲用蛋白時,通常以一匙為單位的朋友,推薦的容量為500ml,因為大部分的乳清蛋白大約需要約200ml的水去溶解,所以500ml的杯子加一匙是最剛好的。如果再增肌的朋友,需要喝到兩匙以上的話,就會建議700ml左右的杯子,既可以讓乳清蛋白跟水有足夠的空間去搖盪混和,又可以攝取一日所需的水量。
杯蓋與杯子的吻合度很多人在使用搖搖杯的時候常常遇到一件事,就是搖到一半杯蓋與杯子分開Say good bye了,然後全身也被乳清蛋白洗禮的窘境。所以在挑搖搖杯時要注意盡量使用螺旋式的杯蓋會比較好,在旋轉蓋子時的旋轉圈數越高也越安全。不過也不要轉太大力,不然就會發生跟我一樣把杯子轉爆的神奇狀況發生。
有無杯嘴通常搖搖杯會有兩種設計,一種是直接打開杯蓋做飲用,在健身房使用上會不太方便,因為一直轉開蓋子還挺花時間的,而且還會有撒出來的危險;另一種是附杯嘴的搖搖杯,在健身房使用時,只要打開杯嘴就可以飲用,使用上較方便,但在清理上就比較麻煩,可以依照自行喜好做選擇。
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