缺鈣不只骨質疏鬆!9大身體求救訊號你可能缺鈣了 | 動物用藥查詢網
2020年6月19日—敏盛醫院研究副院長江坤俊指出,人體的鈣只會分布在3個部位,90%在骨骼,其餘在牙齒的琺瑯質,以及1%在血管內;血管內的鈣負責肌肉收縮及神經傳導, ...
缺鈣全身器官都會受影響。根據統計,國人高達9成缺鈣,其實缺鈣不只容易抽筋、骨質疏鬆,更可能會造成心悸、失眠、蛀牙、頻尿、皮膚粗糙、視力模糊、頻尿。
延伸閱讀:芒果很毒會過敏?營養師揭1招預防 多吃芒果護眼、防癌、強健骨骼[1]
缺鈣影響全身器官
敏盛醫院研究副院長江坤俊指出,人體的鈣只會分布在3個部位,90%在骨骼,其餘在牙齒的琺瑯質,以及1%在血管內;血管內的鈣負責肌肉收縮及神經傳導,如果缺乏鈣質就容易心悸,因為心臟肌肉不穩定,心跳1分鐘跳超過120下。
江坤俊分享,診間常有4、50歲的女性,出現失眠困擾就以為是停經症候群,其實是因為缺乏女性荷爾蒙,腸胃道吸收鈣的能力只剩27%,導致缺鈣引起失眠問題,多補充含鈣的食物,經過2~3星期後,大部分症狀都會改善。
另一名50多歲病人,因為骨頭痠痛就醫,確診有骨質疏鬆症,並伴隨失眠困擾,經過補充鈣片、維他命D,不再失眠,也不用吃安眠藥了。
延伸閱讀:肩背腰疼痛可能是肺不好!「清肺二式」養肺護肺 改善胸悶、咳嗽、氣喘、痠痛[2]
還有一名阿嬤,視力模糊以為是白內障,接受眼睛檢查卻正常,原來是缺鈣影響眼睛肌肉收縮、視神經傳導,才會造成視力模糊。一名60多歲男性,有頻尿問題以為是攝護腺肥大,但尿路動力學檢查,經過補充鈣片2個月後,頻尿都好了。
中醫師陳潮宗表示,鈣質不足會氣血不足、肝腎不足,造成肌膚甲錯,皮膚容易長皺紋,看起來也比較顯老。
延伸閱讀:鮮奶、保久乳哪個好?補鈣喝牛奶就夠?營養師2招鈣質吸收加倍[3]
「鈣」 保骨力,更保腦力 | 動物用藥查詢網
你是缺鈣一族嗎? 缺鈣害你神經傳導異常健康2.0 | 動物用藥查詢網
微量卻不容忽視的礦物質 | 動物用藥查詢網
突觸間傳導 | 動物用藥查詢網
缺鈣不只骨質疏鬆!9大身體求救訊號你可能缺鈣了 | 動物用藥查詢網
肌肉神經少不了鈣 | 動物用藥查詢網
鈣的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 動物用藥查詢網
鈣質 | 動物用藥查詢網
鈣質的功用和需求量?如何評估是否缺鈣?營養師 ... | 動物用藥查詢網
胖鈣G
胖鈣G有哪些副作用?由WHOLEASIABILOGICAL&CHEMICALCO.,LTD.製造的胖鈣G是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
瑯德泛酸鈣 D-CALCIUM PANTOTHENATE
瑯德泛酸鈣有哪些副作用?由HWARDYINGCO.,LTD.製造的瑯德泛酸鈣是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「瑯德...
補畜鈣 PROSI-CA
補畜鈣有哪些副作用?由製造的補畜鈣是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「補畜鈣」動物用藥資訊:動物用藥...
鈣 補 CALPHOMAG
鈣補有哪些副作用?由製造的鈣補是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「鈣補」動物用藥資訊:動物用藥品中文...
普多鈣注射劑 CALCIUM PLUS INJECTION
普多鈣注射劑有哪些副作用?由公源藥品股份有限公司觀音廠製造的普多鈣注射劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
安補質 POULTRY ELECTROLYTE
安補質有哪些副作用?由製造的安補質是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「安補質」動物用藥資訊:動物用藥...
藍凱鈣磷 CALCIUM PHOSPHORUS
藍凱鈣磷有哪些副作用?由BICHIANG&CO.,LTD.製造的藍凱鈣磷是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「藍凱鈣磷...
複方維他命B注射液 VITALEX INJECTION
複方維他命B注射液有哪些副作用?由中國化學製藥股份有限公司台南官田工廠製造的複方維他命B注射液是治療什麼的?藥品成分是...