依賴發泡錠補充維生素,易有副作用 | 動物用藥查詢網
文∕林心平
會增加肝臟負擔和蛀牙應謹慎服用
依賴發泡錠補充維生素,易有副作用 長期依賴發泡錠來補充維生素,可能會導致腸胃道健康的損害,也會增加肝臟負擔和蛀牙等,應謹慎服用。
數年前韓劇「紳士的品格」在台灣熱播,劇中男主角張東健經常將發泡錠丟到白開水中,拿著玻璃杯飲用的帥氣畫面,讓不少女粉絲印象深刻,間接帶動發泡錠的流行。其實,不少民眾不喜歡白開水的平淡或覺得有股怪味,他們常用發泡錠取代白開水,當作日常水分的補充,隨時隨地來上一杯。還有人把發泡錠當作秋冬預防感冒的首選飲品,想到就泡來喝,甚至當作感冒的治療妙方。
發泡錠的好處 台北市營養師公會長期居家照顧營養師宋明樺表示,市售的發泡錠商品種類眾多,主要以維生素B群、維生素C、鈣質等礦物質占大宗。目前坊間常見的發泡錠多以B群加上維生素C,或鈣質搭配維生素D為主,兩種組合的發泡錠約占市售商品的5成以上。有以下幾個優點:
防口角炎、口瘡 B群可預防口角炎、口瘡疾病。
提振精神 B群及維生素C可參與人體的生理反應,是天然的輔?,正常的身體作用頻率深受其影響,通常維生素C或B群缺乏的人較容易疲倦、精神不濟、無法集中注意力等。不過,食用過量又可能會破壞腸胃道的天然環境,因此,食用發泡錠來補充維生素C或B群必須謹記「適量」原則,過與不及都不好。
維持正常免疫功能 每個人每天都必須攝取各種營養素,像是蛋白質、脂肪、碳水化合物,屬於巨量營養素;至於B群及維生素C則屬於微量營養素,透過各種營養素的攝取,提供一天所需的活力來源。基本上,適量的B群及維生素C參與體內免疫作用,形成人體一道天然屏障,用來阻絕外界各種細菌及病毒的入侵。
【完整內容請見常春月刊 383期】 ...
依賴發泡錠補充維生素,易有副作用 | 動物用藥查詢網
發泡錠的使用陷阱原來它鈉含量很高! | 動物用藥查詢網
用發泡錠預防感冒、補充維生素?營養師:小心副作用 | 動物用藥查詢網
發泡錠「服用禁忌」少為人知營養師:這種人絕對不宜 | 動物用藥查詢網
想隨時補充維生素預防感冒,每天泡「發泡錠」當水喝可以嗎? | 動物用藥查詢網
發泡錠預防感冒、補充維生素?營養師拆解「服用禁忌」 | 動物用藥查詢網
發泡錠預防感冒.補充維生素? 營養師拆解[服用禁忌] | 動物用藥查詢網
發泡錠補充營養? 專家:別每天喝 TVBS新聞網 | 動物用藥查詢網
發泡錠真能讓你美得冒泡嗎? | 動物用藥查詢網
電解質維康素
電解質維康素有哪些副作用?由LIANHWAPHARMACEUTICALCO.LTD製造的電解質維康素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
寶維礦 BIO 3 POULTRY CODE 303F
寶維礦有哪些副作用?由JARSENTRADDINGCO.,LTD.製造的寶維礦是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「寶維礦...
瑯德維他命C VITAMIN C
瑯德維他命C有哪些副作用?由HWARDYINGCO.,LTD.製造的瑯德維他命C是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
台德水溶性維生素 VITAMIN E
台德水溶性維生素有哪些副作用?由製造的台德水溶性維生素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「台德水溶性...
複合維生素 B-COMPLEX
複合維生素有哪些副作用?由製造的複合維生素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「複合維生素」動物用藥資...
瑯德維他命B6HCL VITAMIN B6 HCL
瑯德維他命B6HCL有哪些副作用?由HWARDYINGCO.,LTD.製造的瑯德維他命B6HCL是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
富維他美 VITA-GM
富維他美有哪些副作用?由FUYUANGTRADINGCO.,LTD.製造的富維他美是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「富...
胖美他命
胖美他命有哪些副作用?由HOSHENGTANGPHARMACEUTICALFACTORY製造的胖美他命是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
達畜美蝦用維生素 TASMIX COMPOUNDERE VITAMIN CONCENTRATE FOR SHRIMP
達畜美蝦用維生素有哪些副作用?由IMPERIALCHEMICALINDUSTRIESLIMITED,TAIPEIBRANCH製造的達畜美蝦用維生素是治療什麼的?...
多力維牠 MULTIVIT INJ.
多力維牠有哪些副作用?由製造的多力維牠是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「多力維牠」動物用藥資訊:動...
愛利多電解質散劑 ELECTROLYTE POWDER
愛利多電解質散劑有哪些副作用?由製造的愛利多電解質散劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「愛利多電解...
水性維生素一0000MG/KG VITAMIN B12 CONCENTRATED 10000 MG/KG WATER SOLUBLE
水性維生素一0000MG/KG有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的水性維生素一0000MG/KG是治療什...
維家樂 VECAROX
維家樂有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的維家樂是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維...
速維命 SOLBIMIX
速維命有哪些副作用?由ROCHE(TAIWAN)CO.,LTD.製造的速維命是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「速維命」...
維他命乙一二-二0000 MICROVIT B12 20000SC
維他命乙一二-二0000有哪些副作用?由RHONE-POULENGTAIWANCO.,LTD.製造的維他命乙一二-二0000是治療什麼的?藥品成...