[心得] 鼻過敏洗鼻器紀錄 | 動物用藥查詢網
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本人鼻子嚴重過敏+睡眠呼吸中止,來分享一下第一次使用洗鼻器的紀錄,提供各位參考。先說結論跟個人的觀察:洗鼻子真的有用,呼吸變順暢有感, ...
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作者GiByeLan (投資新手)
看板allergy
標題[心得] 鼻過敏洗鼻器紀錄
時間Fri Jun 24 21:15:51 2022
本人鼻子嚴重過敏+睡眠呼吸中止, 來分享一下第一次使用洗鼻器的紀錄,提供各位參考。 先說結論跟個人的觀察: 洗鼻子真的有用,呼吸變順暢有感, 但持續使用效果比較好,一停容易復發。 以下正文開始 去年就覺得打呼太嚴重,每天精神都很差, 就先去汐止國泰做了睡眠檢測, 大概是中度快要到重度睡眠呼吸中止。 醫師建議要治療鼻過敏跟帶一輩子陽壓呼吸器。 陽壓呼吸器有一個很長的故事, 改天再來分享。 一開始只噴鼻噴劑, 但我好像是天選之人,因為很不舒服就先停用。 後來醫師說改在家洗鼻試試,就改試看看洗鼻器+洗鼻鹽。 我是買海沛舒洗鼻器+海沛舒洗鼻鹽, 現在有很多洗鼻器跟洗鼻鹽的牌子,就選一個自己比較順眼的即可。 https://i.imgur.com/FrxYn87.png[1] 醫師是說早晚都要洗,但因為我蠻懶的, 大多都是晚上睡前才會用, 如果有喝酒就不會洗,怕嗆死自己。 在家洗鼻子沒有想像中那麼難, 最麻煩就是調溫水而已, 我現在都是參考溫度計算公式: http://www.kyyeung.com/Other/111111/111111.htm[2] 有想說要不要買加溫棒感覺比較方便, 但看起來只有到33度,不知道能不能用,再麻煩各位前輩解答。 洗起來的過程我覺得沒有什麼不舒服, 就跟去診所給醫師洗鼻子一樣,偶爾會不小心喝幾口鹽水而已, 但洗完真的蠻爽的,覺得呼吸順暢很多。 然後是這段時間的紀錄: (上面是月份,下面是不同天的打呼狀況比較) https://i.imgur.com/lhAYQ41.png[3] 洗鼻器是4-5月在用,打鼾慢慢減少, 後來因為洗鼻鹽沒了,懶得買就沒用,結果6月直接回去XD 然後最安靜應該是去年用陽壓呼吸器的時候, 但那個我真的戴不習慣。 https://i.imgur.com/xF1fSLk.png[4] 不同天的打呼聲音變化,打呼的問題有減少蠻多, 然後打呼的聲音聽錄音好...[閒聊] 大家有試過洗鼻子嗎 | 動物用藥查詢網
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