[心得] 自然醫學&功能醫學 | 動物用藥查詢網
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看到板上某位對功能營養醫學完全不懂然後在那邊講一些似是而非的理論看不下了一定要上來講一下。~~~每天吃全素全榖~~~~這句話簡直大錯特錯 ...
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作者elsa1721 ()
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標題[心得] 自然醫學&功能醫學
時間Sun Oct 24 03:27:07 2021
看到板上某位對功能營養醫學完全不懂然後在那邊講一些似是而非的理論 看不下了一定要上來講一下。 ~~~每天吃全素全榖~~~~這句話簡直大錯特錯 https://www.youtube.com/watch?v=iDF5FgvScWM&t=114s[1] 送你最愛的柏格醫生功能醫學其實很像古代中醫的治未病概念,但是從營養素過敏原去切入 在還沒發病前,確認我們人的亞健康狀態,恢復成健康狀態。斷食只是其中一種方式 減脂只是附帶效果。這兩年我已經完全捨棄黃豆類(植物蛋白質),奶,蛋,堅果。 蛋白質就是魚肉白肉紅肉,因為你無知不懂才會說全素,放養草飼肉和穀飼肉在omaga-3/6 的比例可以差異到多少,這才是身體發炎不發炎的關鍵。 全穀類這句話更是大錯特錯,大部分的美國功能醫學者,其實都推崇戒掉麩質和所有穀類 還有豆類,這兩樣東西是最沒有營養價值的東西,更充滿了外源凝集素,植酸鹽皂素/ 生物鹼。https://health.udn.com/health/story/6037/3297737[2] 別碰全穀物 但那是美國的功能醫學者還不能體會東方白米的美好,他的麩質蛋白不到5%,我阿嬤 阿祖都吃白米飯吃到9x歲,所以我還是把白米這樣食物留下來。也親身證明在捨棄麩質 穀類裡面,白米飯是可以被保留的,我也還不想嘗試生酮。至於全穀裡那微薄的營養素 功能醫學跟我們說了,弊>>>>>>利,你可以在蔬菜水果中找到大量的營養素。 看你的文章裡面一直在說營養素,發炎但是通篇裡面也沒有提到什麼關鍵。 很認真的跟版有分享一下自己的心得。現代的人通常是熱量過剩,營養過低 吃素會不會致癌? 會,因為吃素吃肉根本不是健康的關鍵,你的身體長期攝取過高的 omega-6,長期維生素d缺乏,過敏源飲食一直在殘害你的腸道。你每天都在吃加工 食品,或是餐餐外...
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