[問題] 增重粉一個問題 | 動物用藥查詢網
![[問題] 增重粉一個問題](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
最近在健身小弟我身高174體重57體脂肪13明顯非常瘦弱想要練的精壯厚實有肉這樣所以在考慮高蛋白粉或者增重粉有發現增重粉是高碳水化合物有在 ...
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[問題] 終極增肌配方粉的吃法 | 動物用藥查詢網
版上各位巨巨好, 最近上網本來要買myprotein的乳清蛋白粉結果眼殘看到一個特別便宜的口味就直接給他買下去了貨送到後才發現根本不是乳清蛋白粉Google ... Read More
[情報] 瘦子增肌的討論社團 | 動物用藥查詢網
本人是瘦子自己健身快半年了要持之以恆非常難想找一個瘦子增肌社團想要來分享現況以及討論或互相監督以及分享經驗都找不到類似的社團於是跟朋友創 ... Read More
[問題] 增重粉一個問題 | 動物用藥查詢網
最近在健身小弟我身高174 體重57 體脂肪13 明顯非常瘦弱想要練的精壯厚實有肉這樣所以在考慮高蛋白粉或者增重粉有發現增重粉是高碳水化合物有在 ... Read More
[問題] 「這是在增肥不是增肌吧」 | 動物用藥查詢網
大家好~第一次在PTT發文已經去健身房自主訓練兩年一直以來都外食, ... 經過一些評估後,我找了教練,主要訴求是:體態變好,完整跑一次增肌期減脂期 ... Read More
[問題] 飲食和重訓方向尋求改善 | 動物用藥查詢網
各位大肌肌好,小弟目前運動有一陣子,發現肌肉量、體重、體脂率半年都沒 ... 終極增肌配方粉,增加熱量https://bit.ly/2tKQGFB 一天:終極增肌配方粉2 ... Read More
[問題] 想在增加更多肌肉 | 動物用藥查詢網
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.245.99 (臺灣) ※ 文章網址: ... qweertyui891: 我自己吃Myprotein增肌粉100g有44g碳水33g蛋白388大 ... Read More
[問題] 瘦子快速增重飲食 | 動物用藥查詢網
還是有其他更好的替代飲食,謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... wingdominato: 想要增肌快一點應該要多喝乳清、多吃蛋白質吧11/15 00:13. Read More
[交易] (交換)Myprotein 終極增肌配方粉5KG | 動物用藥查詢網
因為最近一兩年比較有在健身,但是發現平常用吃的很難把蛋白質吃夠所以就去買了蛋白粉來喝只不過太白癡買錯了,買到了有加碳水化合物的版本似乎是適合 ... Read More
選擇恐懼症:蛋白粉or增肌粉,為何差別這麼大? | 動物用藥查詢網
2018年6月19日 — 增肌粉是在蛋白粉的基礎上添加了一定比例的碳水化合物、維生素及其他礦物質,一份增肌粉的熱量通常在600大卡以上,有的增肌粉熱量甚至在1000大卡以上, ... Read More
[閒聊] 瘦子增肌是蛋白質和水吃爆就好嗎 | 動物用藥查詢網
2020年2月12日 — 瘦子像是170 只有55的想要增肌是不是飲食的部分只要每四個小時吃有營養的東西像是 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1581513991. Read More
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