[問題] 健康飲食熱量記錄app推薦 | 動物用藥查詢網
![[問題] 健康飲食熱量記錄app推薦](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
大概看了一下商店,app真的很多,不知道大家都用哪個?-FatSecret網路上蠻多人推薦這款的,內建資料庫食物的熱量很齊全不過無法跟運動熱量同步 ...
![[問題] 健康飲食熱量記錄app推薦](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
作者ChuBo (啾啵)
看板FITNESS
標題[問題] 健康飲食熱量記錄app推薦
時間Sun Feb 21 21:34:42 2021
一直都有在運動的習慣,有氧跟重訓都有 不過自己因為比較懶惰,都沒有認真記錄自己的飲食 最近開始買教練課,發現自己體脂肪一直降不下來就是因為沒有控制飲食 教練建議用記事本記下來每天的飲食,但是我怕我金魚腦,想說用app代替 其實看過很多有飲食熱量記錄app,但是可能都被我直接忽略 主要是希望介面簡單好操作,可以讓我明確知道自己的熱量攝取狀況 如果可以同步更新運動熱量就更好了! 大概看了一下商店,app真的很多,不知道大家都用哪個? - Fat Secret 網路上蠻多人推薦這款的,內建資料庫食物的熱量很齊全 不過無法跟運動熱量同步處理,這要自己key,不知道有沒有什麼解? -是方i健康 老實說介面東西有點多,但可以記錄飲食狀況,還有趣味運動功能 還能連動其他運動紀錄帳號,這樣運動跟飲食記錄都能記錄下來! -吃貨人生飲食紀錄 介面很可愛,除了熱量記錄外,還可以知道自己所吃進去的營養素 而且還會有可愛的表情貼提醒,整體來說很療癒,但是這會不會吃更多? 想問問大家有用過類似app比較推哪個? 或是有推薦的也歡迎告知喔!謝謝大家 希望可以慢慢突破瓶頸>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.16.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1613914486.A.F81.html[1]推 FarkU: 降體脂我這個比較實在 02/21 22:03
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推 WhiteLHS: FatSecret可以跟google fit連動算消耗,但不準,純參考 02/21 23:11
推 vicky75: 我用MyFitnessPal...
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