喝茶喝咖啡會缺鐵?影響鐵質吸收的因素 | 動物用藥查詢網
![喝茶喝咖啡會缺鐵?影響鐵質吸收的因素](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2020年8月27日—我們日常生活的飲食中,有物質會抑制鐵吸收,也有物質能促進鐵吸收。像是茶和咖啡的多酚、蔬菜和穀類的植酸、鈣,都會是抑制鐵吸收的因子。至於抗壞血酸( ...
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