益生菌種類多,這些病要吃哪種? | 動物用藥查詢網
2018年8月11日—一般常見的益生菌都是屬於「乳酸菌種」,如常見的嗜酸乳桿菌(A菌)、雙岐桿菌(B菌、比菲德氏菌)、乾酪乳酸菌(C菌)。而乳酸菌在腸道發酵時,會 ...
小明最近覺得鼻子老是過敏[1],不停的打噴嚏、流鼻水,但去買了富含比菲德氏菌的優酪乳來喝,但是一直都沒有改善。
小美這幾天感覺下面癢癢的,買了抗過敏的LP33益生菌來吃,但還是有分泌物出現,伴隨著異味,讓她非常的困擾。
益生菌百百種,吃錯沒有效!
雖然常見的益生菌屬於「保護腸道」的菌種,但其實人體微生物非常多,不只在腸道才有,只是腸道的益生菌會牽動到全身的免疫系統,所以比較讓人熟悉。
但不同的腸道益生菌[2],也有不同的效果,在補充的時候一定要仔細看清楚,不然根本沒有效,還白花了錢,甚至有可能因為攝取太多單一菌種,導致身體不適。
腸道問題吃這種益生菌
俗稱A菌的嗜乳酸桿菌(LactobacillusAcidophilus),可以對抗幽門桿菌、沙門桿菌及宋內氏桿菌等造成腸胃感染、發炎,甚至致癌的細菌,同時會分泌乳酸讓腸道保持弱酸性、減低壞菌入侵。不過A菌常駐在小腸,可能會造成小腸細菌過度生長(SIBO),引發脹氣等問題。
俗稱B菌、比菲德氏菌的雙歧桿菌(Bifidobacterium species),是一種「一出生就有」的益生菌種,可以附著在腸壁上形成保護膜,避免因為壓力、食物中毒[3]、感染而發生潰瘍,引發過敏、腹膜炎等疾病。
A、B菌是最常見的保健的腸道益生菌,不過單一使用可能會因為身體的一些變化,造成菌種無法在腸道內待太久,可以配合存活力最強的凱氏乳酸菌(C菌)、還有乳酸分泌快速的嗜熱鏈球菌(S菌),讓A、B菌可以在腸道內生存久一點。
這類的益生菌,可以挑選菌株100億以上的品項,服用2週左右就會有成效,這時就可以停下來,如果服用過多,可能會造成D-乳酸中毒,影響大腦功能。
過敏吃這種益生菌
過敏大家一定會想到要吃LP33益生菌,LP菌是指副凱氏乳酸桿菌(Lactobacillus paracasei),33則是菌株的編...
顯微鏡ON!看穿市售優酪乳的菌世界 | 動物用藥查詢網
優酪乳名稱讓人眼花撩亂應該怎麼挑? | 動物用藥查詢網
發酵畜產品:優酪乳對人體有哪些好處? | 動物用藥查詢網
益生菌種類多,這些病要吃哪種? | 動物用藥查詢網
台灣乳酸菌協會 | 動物用藥查詢網
不同菌種具有不同功效優酪乳名稱讓人眼花撩亂應該怎麼挑? | 動物用藥查詢網
首頁 加工『食』驗室 乳製品 優酪乳的生產 | 動物用藥查詢網
顯微鏡ON!看穿市售優酪乳的菌世界 | 動物用藥查詢網
夏日優の飲品優酪乳腸胃道保健的守護者 | 動物用藥查詢網
福樂靈2% PAO TAO FU LE TE-2%
福樂靈2%有哪些副作用?由寶島製藥股份有限公司製造的福樂靈2%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「福樂靈...
胖鈣G
胖鈣G有哪些副作用?由WHOLEASIABILOGICAL&CHEMICALCO.,LTD.製造的胖鈣G是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
濃優維牠水溶粉劑 VITAMENT
濃優維牠水溶粉劑有哪些副作用?由LAIHERTRADINGCO.,LTD.製造的濃優維牠水溶粉劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
"建台"優黴素散-100 "K.T." URFAMYCIN POWDER-100
"建台"優黴素散-100有哪些副作用?由建台藥品股份有限公司淡水廠製造的"建台"優黴素散-100是治療什麼的?藥品成分是什麼?以...
乳泉
乳泉有哪些副作用?由IYUENPHARMACEUTICALCO.LTD製造的乳泉是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「乳泉」動...
瑯德酪菌素 TYROTHRICIN
瑯德酪菌素有哪些副作用?由HWARDYINGCO.,LTD.製造的瑯德酪菌素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「瑯德...
東藥乳酸菌原末
東藥乳酸菌原末有哪些副作用?由TOLINPHARMACEUTICALINDUSTRIESCO.,LTD.製造的東藥乳酸菌原末是治療什麼的?藥品成分是什麼...