吃薑黃素減肥是真的嗎?3 大薑黃素功效,瘦身族必看! | 動物用藥查詢網
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要說最天然,且含有薑黃素的食物,那麼就非薑黃本人莫屬了!不過剛剛提到,食用薑黃素時需要搭配油脂或黑胡椒檢一起食用,才能提高人體吸收與利用率!由此可知 ...
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近幾年來,薑黃成為討論度非常高的食品,「薑黃素減肥」是一個瘦身族十分關心的議題。你是否也曾關注過薑黃素減肥這個議題,但因為不確定薑黃素功效如何,而不敢踏出第一步呢?
薑黃王[1]是一個堅持有機栽種,0 化學肥料、0 重金屬的薑黃品牌,致力打造能讓消費者安心的薑黃素食物。今天,我們將帶你一步步了解薑黃素功效、薑黃素怎麼吃,和薑黃素食物該怎麼找,讓你吃得安心外,還能成功利用薑黃素減肥,促進新陳代謝!
延伸閱讀:【2023】新陳代謝是什麼?新陳代謝最完整資訊大補帖![2] 什麼是薑黃? 薑黃小介紹薑黃(Curcuma longa)又稱寶鼎香,是薑科薑黃屬植物,主要生長於南亞、印度等地。許多人都以為薑黃其實就是生薑(Ginger),其實不然。薑黃是生薑的遠房親戚,只是辣度比生薑低上許多。
薑黃粉和薑黃素一樣嗎?薑黃粉是薑黃的根莖所磨成的深黃色粉末,聞起來帶有淡淡的薑味,味道微苦且辛辣,且帶點土味。這種粉末是香料的一種,常常用於咖哩中,是天然的染色劑。而薑黃粉中的薑黃素(Curcumin)只佔了薑黃粉的 1~3% 左右,需經過提煉程序才能完全攝取,而文章媒體裡常常提到的薑黃功效,也大多來自這少少的薑黃素。
薑黃素功效多多,是值得入手的健康好幫手 使用薑黃素減肥是真的嗎?3 大薑黃素功效告訴你*以下功效均整理至科研文章或專欄專家文章,實際功效需依照自身身體情況及醫生判定為準。
薑黃素功效 1:促進新陳代謝想要使用薑黃素減肥,加速體內新陳代謝的步驟必不可少!近年來研究發現,薑黃素可能具有抗氧化、抗自由基的能力,可以透過多種不同的機制,例如中和活性、抑制生產,來減少並清除體內自由基,並起到抗氧化的作用。
同時,薑黃素也可以促進膽汁分泌,幫助分解人體攝入的脂肪,並防止其過度推積。除此之外,由於膽汁的生成原料是膽固醇,所以可能也幫助降低人體膽固醇,讓你維持更健康的體態,...
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