個人最愛薑黃保健食品推薦真實心得分享2022更新版 | 動物用藥查詢網
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2021年5月6日—薑黃推薦評比是真實人體測試(那個人就是在下-摸摸)...挑選薑黃ptt討論度最高的五款薑黃推薦品牌,各自展開一段時間的測試紀錄.
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吃薑黃能提升代謝?薑黃推薦評比是真實人體測試(那個人就是在下-摸摸)
年過30,代謝差是鐵錚錚的事實,更何況我已經超過很多、今年36歲
又是上班族,久坐缺乏運動、喜歡喝珍珠奶茶跟吃雞排薯條
好像生活很不檢點?才沒有,我平常非常克制(這句要加重語氣!
為了保持身材,盡量不吃消夜、很少吃洋芋片,晚上12點前就寢
但代謝差,還是回到那句俗話「歲月是一把殺豬的刀」
現在少吃幾餐,還是一樣
為了提升代謝,這次卯足全力的花了一段時間了解薑黃
這篇就是人體測試薑黃真實心得,除了分享薑黃保健食品怎麼吃才有效
挑選薑黃ptt討論度最高的五款薑黃推薦品牌,各自展開一段時間的測試紀錄
薑黃吃下來,到底代謝有沒有提升?本人也很好奇這個問題
至少這篇是我自己吃過,內容是真的,能當作透明不踩雷的薑黃推薦參考
薑黃是什麼?跟薑一樣嗎?
圖片取自:維基百科 薑黃是什麼?[1][2]
摸摸直接告訴你【薑≠薑黃】
雖然兩者名字很像(只差一個字)味道也很像,都對身體好
薑、薑黃,卻是完全一樣的東西(拜託!別看見影子就打槍)
根據維基百科表示
薑黃(學名:Curcuma longa),屬於薑科「薑黃屬植物」[3]
原產地分布於地球的南北回歸線,又以印度東南部為最多
薑黃根莖磨成的黃色粉末可以入菜,常用於印度南洋料理(咖哩)
最重要是,內含的主成分薑黃素(curcumin)研究有醫療保健的效果
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