3大葉黃素功效,專家教你葉黃素何時吃最好、攝取量與副作用 | 動物用藥查詢網
![3大葉黃素功效,專家教你葉黃素何時吃最好、攝取量與副作用](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年8月17日—葉黃素是「眼部維生素」,其兩大作用原理對健康相當有益,因此被廣泛推薦作為保健品。第一即為葉黃素的抗氧化功效,補充葉黃素能改善整體抗氧化狀態,提供 ...
![3大葉黃素功效,專家教你葉黃素何時吃最好、攝取量與副作用](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
葉黃素 (lutein,來自拉丁語 luteus,意思是黃色) ,是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種。葉黃素本身是一種抗氧化物,並可以吸收藍光等有害光線,自然界中與玉米黃素 (zeaxanthin) 共同存在,二者是同分異構體 (isomer),僅在一個雙鍵的位置上不同。
葉黃素是日常食用橙黃色水果及綠葉蔬菜時可吸收到的營養素,主要存在於蔬菜中,尤其是顏色越是深綠色的蔬菜,通常葉黃素含量越高,這類食品包括菠菜、羽衣甘藍、玉米、橙椒、奇異果、葡萄、柳橙汁和南瓜等都是高葉黃素食物。
葉黃素和玉米黃素是構成人眼視網膜黃斑區域的 2 種類胡蘿蔔素,人體無法自行製造,主要是從食物攝入,具有預防老年性眼球視網膜黃斑區病變引起的視力下降與失明的獨特功能。
葉黃素兩大作用原理
葉黃素是「眼部維生素」,其兩大作用原理對健康相當有益,因此被廣泛推薦作為保健品。第一即為葉黃素的抗氧化功效,補充葉黃素能改善整體抗氧化狀態,提供身體更好的保護,降低氧化壓力的影響,減少自由基的破壞,因此也被用來預防大腸癌、乳癌、第二型糖尿病和心臟病等疾病 [1]。
第二是被應用最多的吸收光能的特性,能產生護眼功效,防止視力喪失或減緩眼部疾病進程,包括老年性黃斑部病變、白內障和視網膜色素病變等。
葉黃素的抗氧化特性
葉黃素和玉米黃素可以保護身體的蛋白質、脂肪和去氧核糖核酸免受自由基的氧化壓力,以及幫助回收穀胱甘肽 (glutathione,另一種重要的抗氧化劑) [2]。
葉黃素的抗氧化特性可以減少「壞膽固醇」 LDL 的影響,從而減少動脈中的斑塊積聚並降低患心臟病的風險[3][4]。 ...
3大葉黃素功效,專家教你葉黃素何時吃最好、攝取量與副作用 | 動物用藥查詢網
吃葉黃素補眼睛 | 動物用藥查詢網
營養師解析葉黃素功效、劑量及推薦品牌 | 動物用藥查詢網
葉黃素 | 動物用藥查詢網
葉黃素作者:臺大醫院藥劑部呂怡萱藥師專題報導2020年08月 ... | 動物用藥查詢網
葉黃素功效有哪些?營養師教你葉黃素什麼時候吃、攝取量多少 | 動物用藥查詢網
葉黃素功效總整理,有無副作用?推薦什麼時候吃最好? | 動物用藥查詢網
葉黃素是什麼?3大功效、攝取量、葉黃素食物一次看 | 動物用藥查詢網
葉黃素的18種功效與副作用(5點使用禁忌請小心) | 動物用藥查詢網
葉黃素:用途功效 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
補畜鈣 PROSI-CA
補畜鈣有哪些副作用?由製造的補畜鈣是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「補畜鈣」動物用藥資訊:動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
快肥大OL-200 OLQUIFAC-200
快肥大OL-200有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的快肥大OL-200是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
肥豬公-100 MECADOX-100
肥豬公-100有哪些副作用?由製造的肥豬公-100是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「肥豬公-100」動物用藥資...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新功羥王素10% H. K. P Oxytetracycline 10%
新功羥王素10%有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的新功羥王素10%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
雞用維它礦素一號
雞用維它礦素一號有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的雞用維它礦素一號是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
生達維他美康注射液
生達維他美康注射液有哪些副作用?由生達化學製藥股份有限公司製造的生達維他美康注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
混合維他針 COMBINE VITAINJ
混合維他針有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的混合維他針是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「混...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
豬寶
豬寶有哪些副作用?由TAIWANBIOTECH.CO.LTD.製造的豬寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「豬寶」動物用...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
日日肥-AS
日日肥-AS有哪些副作用?由TAIWANBIOTECH.CO.LTD.製造的日日肥-AS是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
日日肥ST二五0
日日肥ST二五0有哪些副作用?由TAIWANBIOTECH.CO.LTD.製造的日日肥ST二五0是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
威匹歐綜合維他命一0一 HENRA
威匹歐綜合維他命一0一有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的威匹歐綜合維他命一0一是治療什麼的?藥品成分...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
愛樂維他蛋雞用 AGROVIT PREMIX LAYERS
愛樂維他蛋雞用有哪些副作用?由PIN-HWANTRADINGCO.,LTD.製造的愛樂維他蛋雞用是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
"信東"卡得-110 CARBADOX PREMIX-110 "S.T."
"信東"卡得-110有哪些副作用?由TAIWANBIOTECH.CO.LTD.製造的"信東"卡得-110是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
複方愛樂素
複方愛樂素有哪些副作用?由FOREMOSTCHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的複方愛樂素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
日日肥五00豬用
日日肥五00豬用有哪些副作用?由TAIWANBIOTECH.CO.LTD.製造的日日肥五00豬用是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...